『IL CORPO CHE PARLA - Dolore, stress e connessione corpo–mente』のカバーアート

IL CORPO CHE PARLA - Dolore, stress e connessione corpo–mente

IL CORPO CHE PARLA - Dolore, stress e connessione corpo–mente

著者： Olmo Mazzoni
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概要

 Il corpo che parla è il podcast dedicato a chi vive dolore, tensione e stress e vuole capire cosa il corpo sta comunicando. In ogni episodio esploriamo il legame tra corpo e mente attraverso osteopatia, ipnosi e ascolto corporeo, con un linguaggio semplice, umano e concreto. Un podcast per rallentare, fare chiarezza e ritrovare equilibrio, partendo dai segnali del corpo. A cura di Olmo Mazzoni, Osteopata D.O.Olmo Mazzoni 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Cosa significa davvero calmare il corpo

    Cosa significa davvero calmare il corpo
    2026/05/03

    Cosa significa davvero calmare il corpo

    Episodio dedicato a un concetto spesso frainteso: calmare il corpo non significa “rilassarsi a comando”, ma creare sicurezza interna. Attraverso una visione integrata tra osteopatia, yoga, pilates e ipnosi, esploriamo come il sistema nervoso esce dallo stato di allarme e ritrova fiducia. Un’esperienza guidata, pratica e profonda, che ti accompagna a sentire il corpo in modo nuovo, lasciando emergere il rilascio in modo naturale e spontaneo.

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    10 分
  • Respiro corto e controllo: cosa ci dice il corpo

    Respiro corto e controllo: cosa ci dice il corpo
    2026/04/26

    Respiro corto e controllo: cosa ci dice il corpoIn questo episodio esploriamo il significato del respiro corto: non un difetto da correggere, ma un segnale che il corpo si sente ancora in allerta. Attraverso una lettura integrata tra neurofisiologia, osteopatia, medicina cinese e Ayurveda, capiamo perché il controllo del respiro spesso non funziona e cosa serve davvero per ritrovare fluidità. Ti guiderò in pratiche semplici, corporee ed energetiche, per creare sicurezza interna e permettere al respiro di tornare naturale, libero e profondo.

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    9 分
  • Dormire male: un segnale del sistema nervoso

    Dormire male: un segnale del sistema nervoso
    2026/04/19

    Dormire male: un segnale del sistema nervoso

    In questo episodio parliamo di insonnia da una prospettiva diversa: dormire male non è un problema da “risolvere”, ma un messaggio del sistema nervoso. Quando il corpo resta in allerta, il sonno diventa leggero, frammentato o difficile da raggiungere. Unendo osteopatia, medicina cinese e Ayurveda, esploriamo cosa accade nel corpo e perché mente e tessuti fanno fatica a rilassarsi. Ti guiderò anche in semplici pratiche corporee e di respiro per creare condizioni di sicurezza e accompagnare gradualmente il sistema verso un sonno più profondo e naturale.

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    8 分
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