I La relación emocional con la comida | George Slebi, Chichila Navia & Dra. Maria Bernarda Vergara I T. 1 - Cap. 7
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I La relación emocional con la comida | George Slebi, Chichila Navia & Dra. Maria Bernarda Vergara I T. 1 - Cap. 7
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En este episodio de Al Quid, George Slebi y Chichila Navia conversan con la Dra. María Bernarda Vergara sobre uno de los temas más incomprendidos de nuestra época: la obesidad y la relación emocional con la comida.¿Por qué tantas personas sienten culpa al comer? ¿Por qué bajar de peso no depende únicamente de “tener disciplina”? ¿Qué vacíos emocionales, niveles de ansiedad o historias personales pueden esconderse detrás del sobrepeso?A lo largo de esta conversación hablamos sobre hambre emocional, trastornos de la conducta alimentaria, autoestima, ansiedad, hábitos y el impacto psicológico que tiene vivir en una sociedad obsesionada con el cuerpo.La Dra. María Bernarda Vergara ha acompañado a más de 15.000 pacientes en procesos de transformación física y mental, integrando salud, nutrición y trabajo emocional para generar cambios sostenibles.Este episodio no busca promover culpa ni perfección. Busca entender qué nos está diciendo el cuerpo cuando la comida deja de ser solo comida.Un episodio para quienes han luchado con su peso, con su imagen o con la sensación de estar intentando llenar algo más profundo. #AlQuid #Obesidad #HambreEmocional #SaludMental #Ansiedad #TrastornosAlimentarios #Psicología