I’m Not Training Like I Used To | Coming Out of the Valley
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I’m Not Training Like I Used To | Coming Out of the Valley
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ナレーター：
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著者：
After my pulmonary embolism, I kept thinking about getting “back” — back in shape, back to training, back to the athlete I was before.
But this week something occurred to me: maybe I’m not supposed to go back.
In this episode of Tri-ing 60 Plus, I talk about what training looks like now — shorter distances, lower intensity, more patience, and a lot more attention to how I feel. I’m swimming, biking, walking and running again, but recovery is teaching me that progress doesn’t always mean becoming who you used to be.
Sometimes it means finding out who you’re becoming.
I may not be out of the valley yet, but I’m coming out of it.
Live strong. Keep trying. This is Tri-ing 60 Plus.
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