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Hypnose & Sommeil - Le podcast de Catherine Paquet

Hypnose & Sommeil - Le podcast de Catherine Paquet

著者: Catherine Paquet OFFICIEL - Psychothérapeute * Thérapie (TCC)
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【Amazonプライム会員限定】今ならプレミアムプランが4か月 月額99円。

10月19日まで。※適用条件あり
Diplômée en psychologie et pratiquant la thérapie cognitivo-comportementale en consultation, j'ai développé un outil de relaxation thérapeutique (croisement entre l'hypnose, la sophrologie et des techniques de psychologie cognitive). Mes vidéos d'hypnose vous aideront à mieux dormir, gérer le stress, angoisse, apaiser vos émotions envahissantes, adopter un nouveau regard sur vos situations anxiogènes, apprendre des techniques de détente rapide, en bref, améliorer considérablement votre bien-être. Je suis aussi autrice du livre "En finir avec le cauchemar des insomnies" (Jouvence).Catherine Paquet OFFICIEL - Psychothérapeute * Thérapie (TCC) 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 4h d'hypnose du sommeil pour une nuit parfaite
    2026/10/04

    Découvrez mon livre "En finir avec le cauchemar des insomnies" (Jouvence) : votre programme en 6 semaines : https://psytherapie.eu/livre/

    Profitez de 4 heures d'hypnose pour un sommeil profond et réparateur. Cette compilation regroupe vos séances préférées pour vous aider à vous endormir rapidement et passer une nuit complète sans réveil.Profitez de votre nuit pour recharger vos batteries et adopter un état d'esprit ZEN sans rien faire : juste fermer les yeux, écouter, et DORMIR.

    Abonnez-vous pour retrouver mes séances chaque semaine et, s'il vous aide, merci de soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐.

    Note importante : Cette séance d'hypnose est conçue pour la relaxation et le sommeil. Ne l'écoutez jamais en conduisant.


    ✨ À PROPOS DE VOTRE THÉRAPEUTE :

    Je suis Catherine Paquet, psychothérapeute. Mes séances combinent ma pratique clinique et des techniques d'hypnose pour une reprogrammation douce et efficace du subconscient.


    🔗 RESSOURCES ET ACCOMPAGNEMENT

    Mon livre "En finir avec le cauchemar des insomnies" (Jouvence) : votre programme en 6 semaines : https://psytherapie.eu/livre/

    Séjours bien-être (Maroc) : https://psytherapie.eu/sejours-bien-etre/

    Consultations TCC (Visio) : https://psytherapie.eu/

    Boutique MP3 (Sans pub / Hors ligne) : https://psytherapie.eu/boutique/

    Newsletter & Séances inédites : https://psytherapie.eu/inscription-newsletter/


    📱 REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ

    YouTube : https://www.youtube.com/@hypnose-zen

    Facebook : https://www.facebook.com/psytherapie.eu/

    Insight Timer : https://insighttimer.com/catherinepaquetpsy

    Instagram (le défi bien-être du dimanche !) : https://www.instagram.com/catherinepaquetpsy/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/catherine-paquet-psy/© Catherine Paquet - Tous droits réservés. Cette vidéo ne peut être téléchargée ni diffusée sans autorisation de son auteur.

    #sommeil #hypnose #sommeilprofond #therapie #insomnies #relaxation #catherinepaquet #meditation

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    4 時間
  • Histoire pour DORMIR - Le tour du monde en 80 jours
    2026/09/20

    Je te raconte "Le tour du monde en 80 jours", de Jules Verne.

    Cette histoire est précédée d'une courte relaxation permettant une détente et un lâcher-prise parfait pour s'endormir durant ou à l'issue de l'histoire.

    Convenant aussi bien aux enfants qu'aux parents, cette séance est une belle occasion de partager ensemble un doux moment de qualité !

    Abonnez-vous pour retrouver mes séances chaque semaine et, s'il vous aide, merci de soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐.

    Note importante : Cette séance d'hypnose est conçue pour la relaxation et le sommeil. Ne l'écoutez jamais en conduisant.


    ✨ À PROPOS DE VOTRE THÉRAPEUTE :

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    © Catherine Paquet - Tous droits réservés. Cette vidéo ne peut être téléchargée ni diffusée sans autorisation de son auteur.

    #sommeil #histoire #sommeilprofond #conte #insomnies #relaxation #catherinepaquet #meditation #contepourenfants #dormir

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    1 時間 13 分
  • Hypnose | Être en paix avec soi-même et s'endormir facilement
    2026/09/06

    Cette hypnose puissante vous apportera une confiance en vous inédite : vous cesserez d'être tourmenté par un besoin de perfection, vous vous sentirez libre de vous aimer tel.le que vous êtes, et vous vous endormirez très rapidement en laissant votre subconscient poursuivre son travail de reprogrammation durant la nuit.

    Abonnez-vous pour retrouver mes séances chaque semaine et, s'il vous aide, merci de soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐.

    Note importante : Cette séance d'hypnose est conçue pour la relaxation et le sommeil. Ne l'écoutez jamais en conduisant.


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    1 時間 30 分
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