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Hypnose & Sommeil - Le podcast de Catherine Paquet

Hypnose & Sommeil - Le podcast de Catherine Paquet

著者: Catherine Paquet OFFICIEL - Psychothérapeute * Thérapie (TCC)
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Diplômée en psychologie et pratiquant la thérapie cognitivo-comportementale en consultation, j'ai développé un outil de relaxation thérapeutique (croisement entre l'hypnose, la sophrologie et des techniques de psychologie cognitive). Mes vidéos d'hypnose vous aideront à mieux dormir, gérer le stress, angoisse, apaiser vos émotions envahissantes, adopter un nouveau regard sur vos situations anxiogènes, apprendre des techniques de détente rapide, en bref, améliorer considérablement votre bien-être. Je suis aussi autrice du livre "En finir avec le cauchemar des insomnies" (Jouvence).Catherine Paquet OFFICIEL - Psychothérapeute * Thérapie (TCC) 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Histoire pour DORMIR - Le Petit Prince
    2026/07/12

    Je te raconte l'histoire du Petit Prince, de Saint-Exupéry.

    Cette histoire est précédée d'une courte relaxation permettant une détente et un lâcher-prise parfait pour s'endormir durant ou à l'issue de l'histoire.


    Convenant aussi bien aux enfants qu'aux parents, cette séance est une belle occasion de partager ensemble un doux moment de qualité !

    Abonnez-vous pour retrouver mes séances chaque semaine et, s'il vous aide, merci de soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐.

    Note importante : Cette séance d'hypnose est conçue pour la relaxation et le sommeil. Ne l'écoutez jamais en conduisant.


    À PROPOS DE VOTRE THÉRAPEUTE :

    Je suis Catherine Paquet, psychothérapeute. Mes séances combinent ma pratique clinique et des techniques d'hypnose pour une reprogrammation douce et efficace du subconscient.


    🔗 RESSOURCES ET ACCOMPAGNEMENT

    Mon livre "En finir avec le cauchemar des insomnies" (Jouvence) : votre programme en 6 semaines : https://psytherapie.eu/livre/

    Séjours bien-être (Maroc) : https://psytherapie.eu/sejours-bien-etre/

    Consultations TCC (Visio) : https://psytherapie.eu/

    Boutique MP3 (Sans pub / Hors ligne) : https://psytherapie.eu/boutique/

    Newsletter & Séances inédites : https://psytherapie.eu/inscription-newsletter/


    📱 REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ

    YouTube : https://www.youtube.com/@hypnose-zen

    Facebook : https://www.facebook.com/psytherapie.eu/

    Insight Timer : https://insighttimer.com/catherinepaquetpsy

    Instagram (le défi bien-être du dimanche !) : https://www.instagram.com/psy_hypnose_4in/

    Linkedin : https://www.linkedin.com/in/catherine-paquet-psy/

    © Catherine Paquet - Tous droits réservés. Cette vidéo ne peut être téléchargée ni diffusée sans autorisation de son auteur.

    #sommeil #hypnose #sommeilprofond #histoire #insomnies #relaxation #catherinepaquet #meditation

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    1 時間 34 分
  • Hypnose contre la DOULEUR - Anesthésie naturelle - Le gant magique
    2026/06/28

    CONTRE tous types de maux : migraines, fibromyalgie, douleurs chroniques, musculaires, brûlures, ... ou d'inconforts : acouphènes, jambes sans repos...

    Objectif de cette hypnose : réduire la sensation de douleur, en travaillant la perception que l'on a de cette dernière et notre manière de la gérer. Méthodes notamment utilisées dans cet audio :- Déplacement du négatif- Modification de la perception- Gant anesthésique

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    #fibromyalgie #hypnose #douleur #therapie #migraine #relaxation #catherinepaquet #meditation



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    27 分
  • DORMIR sans réveil nocturne (Compilation 3 Heures)
    2026/06/21

    Profitez de 3 heures de mes meilleures hypnoses pour passer une nuit complète et recharger votre énergie vitale durant la nuit.

    Cette compilation regroupe vos séances préférées pour vous aider à vous endormir rapidement, et ce sans rien faire : juste fermer les yeux, écouter, et DORMIR.

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    #sommeil #hypnose #sommeilprofond #therapie #insomnies #relaxation #catherinepaquet #meditation

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    3 時間 3 分
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