Human connection: What makes us feel connected?
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Human connection: What makes us feel connected?
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In this episode of SOMAtalks, we look at what true human connection really is. We explore how our bodies and nervous systems need real presence to feel safe and calm.
We also share simple wisdom from yoga philosophy to show why connection starts inside ourselves. Tune in for easy, practical ways to build warmer, deeper relationships in your everyday life.
Main sources:
1. Porges, S. W. (2007). The polyvagal perspective.
2. Waldinger, R. J., & Schulz, M. S. (2023). The good life: Lessons from the world's longest scientific study of happiness.
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