Hot Takes on Health
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Hot Takes on Health
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このコンテンツについて
- Nutrition myths we wished would die (is brown rice really better than white? Is eating fruit the same as eating a candy bar and is a raw diet the best diet for health?)
- Small lifestyle changes that have had an outsized, beneficial effect on health, nutrition and happiness (eg. using smaller plates, practising good sleep hygiene, flexibility in your thoughts when it comes to achieving your health goals)
- AITA: AITA for trying to get my 91 year old grandmother to get some more variety and nutrition in her diet and it’s my week to take care of her?