Hormontherapie ja oder nein?

Darüber kann man sich hervorragend streiten. Für Prof. Dr. med. Petra Stute ist es wichtig, dass Frauen wissen, dass sie nicht leiden müssen. Die Menopause nimmt die meisten Frauen mit - körperlich, emotional und gesellschaftlich. Denn darüber zu sprechen ist nach wie vor ein Tabu. Dasselbe gilt übrigens für die "Andropause" - die Wechseljahre der Männer!

In dieser Podcast-Folge trifft aber auch Schulmedizin auf Naturverbundenheit: Ich spreche mit Prof. Dr. med. Petra Stute, Leitender Ärztin Gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin am Inselspital Bern über die Herausforderungen während der Wechseljahre. Immer mehr junge Frauen spüren Hitzewallungen und körperliche Veränderungen ohne zu wissen, dass sie wohlmöglich bereits in der Perimenopause sind. Rechnen wir die Zeit der Postmenopause dazu, können Frauen zwischen Mitte 30 und 60 und darüber hinaus unter den Folgen der Hormonumstellung leiden. "Das muss nicht sein" so Petra Stute. Die Moderne Medizin bietet uns heutzutage die Möglichkeit, die Symptome der Menopause effizient zu unterdrücken. Petra Stute meint: "Das dient mir nicht, also muss es weg". Doch ich frage mich da immer wieder: Ist es wirklich "gut" Symptome wie Hitzewallungen komplett zu unterbinden oder könnten wir, wenn wir eben nicht eingreifen, nicht auch ganz viel über uns und unseren Körper lernen?

Als Natur-Kind vertrete ich hier einen holistischen, naturverbundenen Ansatz: „Der Körper sendet Signale – wir dürfen sie verstehen lernen". Ich selbst schlafe seit über zwei Jahren schlecht, hab Hitzewallungen, mein Körper hat sich verändert. Aber ich habe keine Lust nur funktionieren zu müssen. Es ist eine wahrlich grosse Veränderungen. Weshalb geben wir dieser Menopause und uns nicht mehr Zeit und Raum dafür, uns zurecht zu finden? Wir sprechen also über Hitzewallungen, Brain Fog & Schlafstörungen. Wie können wir die Effekte lindern, mit Hormonen, aber auch durch TCM und Kräuter, Ernährung, Stressmanagement und Bewegung? Trotzdem wir beide einen anderen Zugang zu dieser Lebensphase haben - in einem Punkt sind wir uns absolut einig: Menopause darf kein Tabu sein – und jede Frau darf ihren individuellen Weg finden.Mehr über Ladies Drive: https://www.ladiesdrive.worldUnd mehr über Petra Stute und die MenoQueens: https://www.menoqueens.comMehr über das Ausleiten von Pathogenen über die Haut in der Naturheilkunde findet Ihr u.a. beim Thieme Verlag: https://www.thieme-connect.com/ . Ausleitungsverfahren haben in der Naturheilkunde eine lange Tradition (auch Hipprokrates empfahl es, 400 v.Chr). Das Verfahren ist trotz der Jahrhunderte alten Erfahrung in der Schulmedizin umstritten (mehr dazu auch hier: https://de.wikipedia.org/wiki/Ausleitende_Verfahren). Unseren Podcast findet Ihr auch auf Spotify, Apple Podcast und allen gängigen Podcast-Plattformen. Dieser Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Küng Wellness (https://kueng.swiss) und wurde beim HeadsQuarter in Zürich aufgezeichnet.#HolisticHealth #LadiesDrive #Menopause #Hormone #Wechseljahre #Frauengesundheit

Holistic Health Podcast Vol. 25 mit Dr. Alexandra Balmer über Rapid Transformational Therapy RTTWas hält dich wirklich zurück? In dieser Episode des Holistic Health Podcasts spreche ich mit Alexandra Balmer. Sie erzählt uns ihre bewegende persönliche Geschichte vom Verlust geliebter Menschen, spricht über ihren Wandel von der Juristin zur Mentaltrainerin und wie sie heute Spitzensportlern, Ärzten, Führungskräften und Menschen mit Burnout hilft, Blockaden zu lösen und wieder in ihre Kraft zu kommen.

Dazu benutzt sie unter anderem RTT, Rapid Transformational Therapy, welche Elemente aus Hypnotherapie, kognitiver Verhaltenstherapie, Neurolinguistischer Programmierung und Psychotherapie kombiniert.

Das Ziel: Schnelle, tiefgreifende und dauerhafte Veränderungen bei emotionalen oder mentalen Blockaden.Erfahre, wie Hypnose gezielt das Unterbewusstsein erreicht und weshalb Loslassen oft der Schlüssel zum Erfolg ist. Ob für mentale Stärke im Sport, Selbstvertrauen im Beruf oder innere Ruhe im Alltag, diese Episode zeigt dir konkrete Tools, um dein wahres Potenzial Schritt für Schritt zu entfalten.

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Und mehr über Alexandra Balmer: https://www.redefined-mind.com

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Holistic Health Podcast No 24 mit Dr.med. Dirk Wallmeier: Wie moderne Medizin Familien verändertDr. med. Dirk Wallmeier ist Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe und Chief Medical Officer bei der Cada Clinics AG, der Kinderwunschklinik in Zürich. Mit ihm unterhalte ich mich in dieser Folge des Holistic Health Podcast über psychologische und gesellschaftliche Aspekte rund um Fruchtbarkeit, moderne Familienplanung und die technologischen Möglichkeiten, sollte der natürliche Weg mal nicht funktionieren.Dabei geht es nicht nur um medizinische Eingriffe, sondern auch um die emotionale Belastung, und den Druck, sich als Elternteil zwischen Kindern oder Karriere entscheiden zu müssen. Bietet Social Freezing für Frauen hierzu eine patente, moderne Lösung an und wo liegen die biologischen und ethischen Grenzen?Mehr über Ladies Drive: www.ladiesdrive.worldUnd mehr über Dirk Wallmeier und die Cada Kinderwunschklinik: www.cada.comUnseren Podcast findet Ihr auch auf Spotify, Apple Podcast und allen gängigen Podcast-Plattformen. Dieser Podcast wurde beim HeadsQuarter in Zürich aufgezeichnet.#HolisticHealth #LadiesDrive #Kinderwunsch #Fruchtbarkeit #SocialFreezing #HolisticHealthPodcast #Reproduktionsmedizin

Holistic Health Podcast No 23 mit Prianthy Tschopp: Vom Schmerz zur StärkeIn dieser tief berührenden Episode des Holistic Health Podcast spreche ich mit Prianthy Tschopp offen über ihre aussergewöhnliche Lebensreise. Wie sie als Baby gestohlen wurde und wie sich unverarbeiteter Schmerz körperlich manifestierte. Durch Pflanzenmedizin, Schamanismus und Selbstreflexion lernte sie mit dem Schmerz umzugehen und ihn in Stärke zu verwandeln.Prianthy Tschopp verfügt über ein breites Wissen in Ayurveda, Yoga, Psychologie und Ernährungslehre. Im Themenkreis von Erfolg, Gesundheit und nachhaltiger Leistungsfähigkeit vermittelt sie als zertifizierter Life- und Business Coach, Referentin, und High-Performance Trainerin nachhaltige Impulse.Prianthys Geschichte erinnert uns daran, dass wahre Heilung dort beginnt, wo wir aufhören, vor dem Schmerz wegzulaufen – und anfangen, unserer Seele zuzuhören. Eine inspirierende und kraftvolle Podcast-Folge über Selbstermächtigung, Mut und Transformation.Mehr über Ladies Drive: www.ladiesdrive.worldMehr über Prianthy Tschopp www.prianthytschopp.comUnseren Podcast findet Ihr auch auf Spotify, Apple Podcast und allen gängigen Podcast-Plattformen. Dieser Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Küng Wellness (https://kueng.swiss) und wurde beim HeadsQuarter in Zürich aufgezeichnet.#HolisticHealth #HealingJourney #TraumaHealing #Ayurveda #LadiesDrive

Holistic Health Podcast Vol 22 with Vanessa Craig, PhD.In this compelling episode of the Holistic Health Podcast I speak with Vanessa Craig - molecular biologist, cancer researcher, and founder of Formettā - about the deeper science behind collagen and longevity.

Through her own personal struggle with health she became interested in how nutrition, among other lifestyle factors, impacts our health and longevity.

Far from being just a beauty buzzword, collagen plays a central role in cellular health and disease prevention.

Vanessa debunks common collagen myths, explaining why not all collagen is created equal and what that means for supplements containing collagen. The conversation dives into lifestyle and dietary habits that are truly non-negotiable for optimal health, supported by her own experience as a scientist.With a background in molecular oncology, genetics, and nutrition science, Vanessa offers rare insights into how science, resilience, and prevention converge to shape a healthier, longer life.Would you prefer to see this Podcast as video? https://ladiesdrive.worldMore about Vanessa Craig and Formettā: https://formetta.com00:00 Introduction01:12 Vanessa's Background and Education03:03 Personal Health Struggles04:48 The Importance of Preventative Medicine05:23 Aging and Health Perspectives08:26 Epigenetics12:07 What is Formetta?15:26 Collagen and Its Importance30:46 Consumer Awareness43:43 Is Collagen Good for Everyone?45:21 Lifestyle and Dietary Habits56:40 ConclusionYou can also find our podcast on Spotify, Apple Podcasts, and all major podcast platforms. This podcast is produced in collaboration with Küng Wellness (https://kueng.swiss) and was recorded at Audiokanzlei Zürich.

Was passiert, wenn man jede Nacht unter dem Sternenhimmel schläft, egal ob im Winter bei -10 °C oder im Frühling mit Vogelgezwitscher im Ohr?

Karin Andrea Stephan ist Mitgründerin von Earkick, ehemalige Leiterin des Impact Hub Zürich, spricht acht Sprachen und sie schläft seit vier Jahren jede Nacht draussen auf ihrem Balkon. In dieser Folge des Holistic Health Podcasts spreche ich mit ihr über ihre ganz persönliche Praxis des Sternbadens, abgeleitet von dem aus Japan kommenden Waldbaden.

Sie erzählt uns, wie diese ungewöhnliche Entscheidung ihr Leben transformiert hat, weshalb Sternbaden ein Biohack ist und wie sie dadurch inmitten von Start-up-Stress, persönlichen Verlusten und der Achterbahn des Lebens eine unglaubliche Resilienz, Klarheit und Ruhe gefunden hat.🌿 Ein Gespräch über Gesundheit, Verbundenheit und Longevity

Mehr über Ladies Drive: https://ladiesdrive.world

Und mehr über Karin Andrea Stephan und Earkick: https://earkick.com

Dieser Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Küng Wellness (https://kueng.swiss) und wurde in der Audiokanzlei Zürich aufgezeichnet.

Holistic Health Podcast No 19 mit Unternehmerin Jelena Dabetic: Die Kraft der Berührung

Gesundheitsunternehmerin Jelena Dabetic verrät uns in dieser Folge des Holistic Health Podcast, warum Berührung weit mehr als nur ein Luxus ist – sie ist essenziell für Heilung und emotionale Verbundenheit. Dank ihrer Vision für ganzheitliche Gesundheit und ihrem tiefen Verständnis für die Bedürfnisse ihrer Kunden, ist ihr Geschäft unfassbar schnell gewachsen. Heute behandelt sie mit ihrem Team unzählige Stammkunden in ihrer Praxis am Paradeplatz Zürich, darunter auch so einige Promis. In unserem Gespräch verrät sie, was ihr Rezept für ihren grossen Erfolg ist und wie wir uns selbst aber auch andere wahrlich berühren können.

Mehr über Ladies Drive: https://ladiesdrive.worldUnd mehr über Jelena Dabetic: https://terabeauty.chUnseren Podcast findet Ihr auch auf Spotify, Apple Podcast und allen gängigen Podcast-Plattformen.

Dieser Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Küng Wellness (https://kueng.swiss) und wurde in der der Audiokanzlei Zürich aufgezeichnet.

Holistic Health Podcast No 18 mit Susanne Müller Zantop: Was passiert, wenn man sich im eigenen Körper nicht Zuhause fühlt?

Am 17. Mai 2018 erreichte die erfolgreiche Unternehmerin Susanne Müller-Zantop im Alter von 63 Jahren den Gipfel des Mount Everest.

Sie ist die viertälteste Frau, die je den 8848m hohen Berg erreicht hat. Sie hat eine wahrlich bemerkenswerte Bergsteiger-Karriere. Doch in 2024 zwang sie ein Ereignis inne zu halten: bei ihr wurde Krebs diagnostiziert. Statt sich zurückzuziehen, kletterte sie gleich noch einmal auf einen Achttausender.

Und sie will reden. Darüber, was sie so aufregt als Krebskranke. Zum Beispiel wie andere auf sie reagieren. Und wie das Bergsteigen ihr geholfen hat wieder ihre Mitte zu finden und gesund zu werden.

Aber auch darüber, wie sie diesem Schicksalsschlag begegnet. So wie am Berg, ergeht es ihr auch bei dieser Krankheit: aufgeben gilt nicht. Unser Holistic Health Podcast geht unter die Haut und uns allen einfach Mut machen soll. Susanne lernt uns auf so eindrückliche Weise, wie wir mit all den Zäsuren und Rückschlägen im Leben umgehen können. Und wie man gesund wird, wenn man sich in seinem Körper wieder Zuhause fühlt.

Mehr über Ladies Drive: https://ladiesdrive.world

Und mehr über Susanne Müller Zantop: https://ceo-positions.com/company/

Susanne's unternehmerische Schwerpunkte in der CEO-Beratung sind digitales Stakeholder Management, strategische Kommunikation und High-Tech Inhalte.

Dieser Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Küng Wellness (https://kueng.swiss) und wurde in der der Audiokanzlei Zürich aufgezeichnet.