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Ho´oponopono

Ho´oponopono

著者： Héctor Almeralla (Literapia)
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このコンテンツについて

 🎙️ Ho’oponopono – De la mano de Héctor Almeralla

Diario • Sanación emocional • Práctica espiritual

Un espacio dedicado a guiarte día a día en la limpieza emocional con Ho’oponopono. Cada episodio te invita a:
• Conectar con el amor y el perdón usando la frase sagrada:
Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo.
• Sanar tu historia: abrazar lo bueno y lo doloroso, y convertirlo en luz interior.
• Explorar prácticas sencillas y profundas para soltar, confiar y transformar desde el alma  .

⸻

🎧 ¿Qué encontrarás aquí?
• Meditaciones breves (3–7 minutos) para acompañarte en tu rutina diaria:
• “Me hago cargo” – asumir lo vivido sin autocastigo, recuperar libertad interior .
• “Hoy me hablo con amor” – transformar el diálogo interno con ternura y sanación .
• “Yo no soy la herida, soy la medicina” – reencontrarte con tu poder sanador frente a la traición o el abandono .
• Series de 7 días como el “Baño de amor”, donde cada día accedes a una práctica específica para soltar y renacer con serenidad .
• Un tono espiritual, terapéutico e inspirador, ideal para quienes buscan sanación auténtica, consciente y amorosa.

⸻

❤️ Únete si:
• Deseas transformar culpas y miedos desde el autoperdón y la responsabilidad emocional.
• Buscas un espacio breve, sincero y cargado de conciencia diaria.
• Te resuena repetir: Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo. en tu día a día.

✅ ¿Cómo incorporarlo?
1. Sígueme para recibir cada práctica fresca en tu feed.
2. Escucha de preferencia en la mañana o antes de dormir, para iniciar o cerrar el día con calma.
3. Comparte tu experiencia en redes con los hashtags:
#Hooponopono #SanaciónEmocional #MeditaciónDiaria #ResponsabilidadPersonal #AmorPropio


Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ho-oponopono--6178417/support.Copyright Héctor Almeralla (Literapia) スピリチュアリティ 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
エピソード
  • “Papá, lo que no supiste darme hoy lo libero”

    “Papá, lo que no supiste darme hoy lo libero”
    2025/06/15
    Papá… Hoy dejo de exigirte perfección. Porque ya entendí que tú también fuiste un niño roto. Que hiciste lo que pudiste, con lo que sabías… Y aunque dolió, hoy elijo soltar. No por ti. Sino por mí.” ✨ “Lo siento, Perdóname, Gracias, Te amo…” Hoy, esta práctica de Ho’oponopono no es para justificar, sino para sanar el dolor que me ata y reconciliarme con mi historia. — Héctor Almeralla · Literapia 🕊️ #Hooponopono #SanandoAlPadre #HeridasDeInfancia #TeAmoLoSientoGracias #PerdonarNoEsOlvidar #SanaciónEmocional #InnerChildHealing #AutoAmor #AmorConsciente #MeditaciónDiaria #PaternidadHerida #LiterapiaConHéctor

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    5 分
  • Me limpio con amor para volver a empezar Día 7

    Me limpio con amor para volver a empezar Día 7
    2025/06/10
    🌀 ¿Y si tu próxima ducha no fuera solo para limpiar tu cuerpo… sino tu alma?
    Hoy te invito a un baño diferente.
    Un baño de amor. De soltar. De empezar de nuevo.
    💧
    Limpia tu mente con la yema de tus dedos.
    🌿
    Frota suavemente tus ojos y recuerda: puedes ver con los ojos del alma.
    Toca tus labios y perdona tus palabras pasadas.
    Escucha el silencio con tus oídos limpios de dolor.
    🫀 Y tu corazón…
    ¿qué tal si lo abrazas con agua y le dices:
    “Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo.”
    Haz del baño un acto sagrado.
    Limpia para volver a amar.
    Suelta. Confía. Sigue.
    Héctor Almeralla
    Sígueme si quieres más prácticas para sanar con amor.


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    4 分
  • Suelto,Confío,Sigo Día 6

    Suelto,Confío,Sigo Día 6
    2025/06/08
    🎧 A veces no se trata de entender…
    Se trata de soltar, confiar y seguir.
    Esta práctica de Ho’oponopono es para ti,
    que necesitas dejar de cargar culpas,
    cerrar ciclos con amor,
    y volver a creer en el camino, aunque aún no lo veas claro.
    Repite conmigo:
    Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo.
    🌿
    Permítete sentir lo que aún no habías soltado…
    y entregarlo desde el alma.
    Escúchala con calma. Con cariño.
    Es mi regalo para ti 🕊️
    —
    🎙️ Héctor Almeralla


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    4 分

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