Hijacked Headspace: Hormones & Perimenopause, Pt. 2

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Hijacked Headspace: Hormones & Perimenopause, Pt. 2

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On this episode, guest Jen Gallagher returns to explore women's anger and its connection to mental health, particularly during menopause and midlife. Gallagher shares how her own health struggles led her to recognize the importance of self-care, setting boundaries, and accepting anger as a valid human emotion. The conversation looks at how cultural expectations can cause women to suppress their feelings and why both men and women should challenge their assumptions about anger.Resources & Links:Website: Jen Gallagher CounselingWebsite: Dr. Gabor MateSearch: All We Want Is Everything - How We Dismantle Male Supremacy by Soraya ChemalySearch: Rage Becomes Her - The Power of Women's Anger by Soraya Chemaly______________________If you or someone you know is struggling or in crisis, help is available. 988 WebsiteMike and Morgan welcome questions and comments Email: A PsychoDelicous ConversationRelated Podcast: Mike & Morgan on Behind the ConnectionMike Stratton's A Groove SupremeSpotify: Mike's Podcast, The Little Green Book

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