Jeder kennt ihn: den inneren Schweinehund. Er hält uns vom Sport ab, drückt morgens auf die Schlummertaste und findet immer gute Gründe, Dinge auf morgen zu verschieben. Aber ist er wirklich nur unser Gegner?

In dieser Folge sprechen wir darüber, woher der Begriff eigentlich stammt, warum unser Gehirn oft den bequemeren Weg bevorzugt und weshalb Motivation häufig erst nach dem Handeln entsteht. Wir teilen persönliche Erfahrungen, erzählen die Geschichte vom Kopfsprung ins kalte Wasser und zeigen, wie kleine Entscheidungen im Alltag große Veränderungen bewirken können.

Außerdem geht es um die Frage, wann unser Schweinehund vielleicht gar keine Faulheit signalisiert, sondern ein Hinweis auf echte Erschöpfung ist. Wir sprechen über Gewohnheiten, praktische Tricks und darüber, warum Selbstmitgefühl oft hilfreicher ist als Selbstkritik.

Eine Folge über Motivation, Selbstreflexion und die Kunst, trotz Widerständen ins Handeln zu kommen.

Viel Freude beim Zuhören! 🧡🎧

Was passiert eigentlich, wenn es still wird? In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung von Stille in einer Welt, die immer lauter und schneller wird. Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über die Angst vor der Ruhe, unvergessliche Momente absoluter Stille und darüber, warum wir oft lieber zum Handy greifen, als unseren Gedanken zuzuhören. Außerdem geht es um den Unterschied zwischen Stille und Schweigen, den Einfluss auf Beziehungen, die Suche nach Erkenntnis und praktische Wege, mehr Ruhe in den Alltag zu bringen. Eine Folge über das Zuhören – anderen und sich selbst gegenüber.

Beeinflusst deine Beziehung zu Geld heimlich dein Glück?

Diese Episode enthüllt überraschende Wahrheiten über die Rolle des Geldes in unseren Emotionen, Freundschaften und der zukünftigen Sicherheit. Entdecke, wie frühe Lektionen unsere finanzielle Denkweise prägen und wie das Entlernen schädlicher Gewohnheiten zu einem erfüllteren Leben führen kann.