#64 Was ist, wenn dein innerer Schweinehund recht hat?
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#64 Was ist, wenn dein innerer Schweinehund recht hat?
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Jeder kennt ihn: den inneren Schweinehund. Er hält uns vom Sport ab, drückt morgens auf die Schlummertaste und findet immer gute Gründe, Dinge auf morgen zu verschieben. Aber ist er wirklich nur unser Gegner?
In dieser Folge sprechen wir darüber, woher der Begriff eigentlich stammt, warum unser Gehirn oft den bequemeren Weg bevorzugt und weshalb Motivation häufig erst nach dem Handeln entsteht. Wir teilen persönliche Erfahrungen, erzählen die Geschichte vom Kopfsprung ins kalte Wasser und zeigen, wie kleine Entscheidungen im Alltag große Veränderungen bewirken können.
Außerdem geht es um die Frage, wann unser Schweinehund vielleicht gar keine Faulheit signalisiert, sondern ein Hinweis auf echte Erschöpfung ist. Wir sprechen über Gewohnheiten, praktische Tricks und darüber, warum Selbstmitgefühl oft hilfreicher ist als Selbstkritik.
Eine Folge über Motivation, Selbstreflexion und die Kunst, trotz Widerständen ins Handeln zu kommen.
Viel Freude beim Zuhören! 🧡🎧