#143 Die Kunst der Kommunikation: Erwartungen verstehen

In dieser Episode des Herz-Talk-Podcasts diskutieren Tina Lächelt und Sabine Hugger die komplexen Themen rund um Erwartungen in verschiedenen Lebensbereichen. Sie beleuchten, wie Erwartungen in beruflichen und privaten Kontexten entstehen, wie sie unsere Beziehungen beeinflussen und welche Rolle Selbstbezogenheit dabei spielt. Zudem geben sie praktische Tipps, wie man sich von übermäßigen Erwartungen befreien kann, um ein erfüllteres Leben zu führen.

Was du in dieser Folge erfährst:

• Erwartungen können sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext entstehen.

• Die eigene Sichtweise beeinflusst die Erwartungshaltung.

• Kommunikation ist entscheidend, um Missverständnisse zu vermeiden.

• Selbstbezogenheit kann zu unrealistischen Erwartungen führen.

• Es ist wichtig, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu kommunizieren.

• Perfektionismus kann die Erwartungshaltung erhöhen.

• Die Freiheit von Erwartungen führt zu mehr innerem Frieden.

• Das Leben ist immer für uns, auch wenn Erwartungen nicht erfüllt werden.

• Wir sollten lernen, uns selbst zu geben, was wir von anderen erwarten.

• Offenheit und Neugierde sind Schlüssel zu erfüllten Beziehungen.

Lass Dich mitnehmen, inspirieren und aktivieren für Dich selbst, Deine Herzensenergie und Dein Leben loszugehen!

Unser Leben ist immer FÜR uns. Lasst uns losgehen.

Viel Freude beim Anhören, Deine Sabine und Tina

Tina Lächelt

⁠https://tina-laechelt.at⁠ ⁠Instagram (@tina.laechelt)⁠

Sabine Hugger

⁠https://wonderl.ink/@sabine.hugger⁠

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Kapitel

00:00 Einführung in den Herz-Talk-Podcast

00:47 Erwartungen im Alltag und Beruf

03:18 Die Vielfalt der Erwartungshaltungen

06:26 Selbstbezogenheit und Kommunikation

08:28 Die Dynamik von Erwartungen in Beziehungen

12:23 Befreiung von Erwartungen und Selbstwert

14:20 Innere Freiheit und Vertrauen aktivieren

#142 Im Hier und Jetzt: Spiritualität als Schlüssel zu tiefer Verbindung und Charisma

Willkommen zu einer neuen Folge von HerzTalk! In dieser Episode tauchen Tina Lächelt und Sabine Hugger in das spannende Thema Spiritualität ein – und zwar so, wie sie es selbst leben, verstehen und fühlen. Sie sprechen darüber, warum Spiritualität für sie mehr ist als ein Trend: Es geht um unsere Grundbedürfnisse, das tiefere Verständnis für unser Leben und die Verbindung zu einer höheren Energie, die über das Sichtbare hinausgeht.

Erfahre, was Spiritualität für Tina Lächelt und Sabine Hugger bedeutet, wie sie diese im Familien- und Berufsalltag integrieren und warum das „im Hier und Jetzt sein“ ein zutiefst spiritueller Moment ist. Außerdem gibt es persönliche Einblicke und praktische Tipps, wie du Spiritualität auch in kleinen Alltagssituationen leben kannst – egal, ob mit Kindern, im Umgang mit anderen Menschen oder ganz für dich selbst.

Lass dich inspirieren, öffne dich für neue Blickwinkel und entdecke, wie du durch gelebte Spiritualität dir selbst, deinen Liebsten und der Welt mehr Licht und Liebe schenken kannst. Schön, dass du dabei bist!

Du erfährst in dieser Folge:

• Was Spiritualität für Tina Lächelt und Sabine Hugger bedeutet und wie sie ihren Alltag prägt (ab 00:00:33)

• Warum Spiritualität als menschliches Grundbedürfnis betrachtet wird – und wie du diesen Anteil in dir erkennen kannst (Tina Lächelt, 00:02:49)

• Wie Spiritualität mit Annahme, Sinnsuche und Verbundenheit zusammenhängt (Tina Lächelt, 00:01:50)

• Welche Rolle Herzenergie und das Gefühl einer göttlichen Verbindung für deine eigene Spiritualität spielen können (Sabine Hugger, 00:04:33)

• Warum das Leben im Hier und Jetzt ein zutiefst spiritueller Akt ist (Sabine Hugger, 00:06:09)

• Wie du spürst, ob spirituelle Impulse mit dir in Resonanz gehen oder dich triggern – und warum das okay ist (Sabine Hugger, 00:11:05)

• Was es heißt, ein Kanal für Energien zu sein, und warum das nichts mit Überheblichkeit zu tun hat (Tina Lächelt & Sabine Hugger, 00:07:01; 00:09:39)

• Wie du Spiritualität bei Kindern annehmen und unterstützen kannst, etwa beim Umgang mit Ängsten oder außergewöhnlichen Wahrnehmungen (Tina Lächelt, 00:13:10)

• Warum und wie Spiritualität dir Wurzeln und Sicherheit schenken kann – besonders auch in schwierigen Lebensphasen (Sabine Hugger, 00:14:54)

• Wie dir die einfache Frage „Was würde die Liebe dazu sagen?“ in herausfordernden Alltagsmomenten einen neuen Zugang eröffnet (Sabine Hugger, 00:17:21)

• Weshalb es sich lohnt, Räume für Spiritualität zu öffnen – für dich und deine Familie (Tina Lächelt, 00:18:34)

Tauche ein und lass dich inspirieren, deinen eigenen spirituellen Weg im Familien- und Businessalltag neu zu entdecken!

Lass Dich mitnehmen, inspirieren und aktivieren für Dich selbst, Deine Herzensenergie und Dein Leben loszugehen!

Unser Leben ist immer FÜR uns. Lasst uns losgehen.

Viel Freude beim Anhören,
Deine Sabine und Tina

Tina Lächelt

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Instagram (@tina.laechelt)

Sabine Hugger

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#podcast #herztalk #sabinehugger #tinalächelt #herzöffnung #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität #verbindung #selbstwertschätzung #spiritualität #charisma

#141 Wenn das Leben schubst: Geschenke hinter unerwarteten Herausforderungen erkennen

In dieser inspirierenden Folge von HerzTalk gehen Tina Lächelt und Sabine Hugger der Frage nach, wie wir mit Frust und herausfordernden Situationen im Alltag umgehen – im Familienleben, im Business und ganz persönlich. Gemeinsam erzählen sie von eigenen Erfahrungen, bei denen zunächst Ärger und Enttäuschung vorherrschten, um dann mit etwas Abstand und Vertrauen zu erkennen: Hinter jedem Stolperstein verbirgt sich oft eine wundervolle Chance für etwas Besseres. Egal ob schwierige Begegnungen beim Kieferorthopäden, Frust mit der Bank oder sogar große Krisen wie ein Hochwasser – Tina Lächelt und Sabine Hugger zeigen authentisch, wie das Leben manchmal auf Umwegen Geschenke bereithält. Sie motivieren, den Blick auf das Positive zu richten, ins Vertrauen zu kommen und jede Herausforderung als Einladung zum persönlichen Wachstum zu sehen. Lass dich inspirieren, wie du mit mehr Gelassenheit und liebevoller Spiritualität durch Engstellen gehst und dabei Schritt für Schritt zu mehr Schönheit und Klarheit findest.

Du erfährst in dieser Folge:

• Wie du mit Frust und scheinbaren Engstellen im Alltag gelassener umgehen kannst (Tina Lächelt, ab 00:00:41)

• Warum das Leben manchmal Situationen „umleitet“ und wie dich das oft zu etwas Besserem führt (Tina Lächelt, 00:01:03 & Sabine Hugger, 00:01:32)

• Was es bedeutet, auf Signale und Umwege des Lebens zu hören – inklusive persönlicher Beispiele mit Kieferorthopädin und Bankwechsel (Tina Lächelt, 00:01:51–00:06:57)

• Warum es manchmal wertvoll ist, negative Erfahrungen nicht gleich zu bewerten, sondern ihre Funktion anzuerkennen (Tina Lächelt, 00:06:23)

• Wie du erkennst, dass auch kleine Rückschläge, wie ein geplatzter Termin oder ein Stau, Geschenke enthalten können (Sabine Hugger, 00:12:05–00:13:10)

• Wie das Nervensystem und deine Grundstimmung beeinflussen, wie du mit solchen Momenten umgehst (Tina Lächelt, 00:07:44)

• Warum es im Stress schwerfällt, tröstende Sprüche anzunehmen – und wie wertvoll sie trotzdem sind, wenn du offen dafür bist (Sabine Hugger & Tina Lächelt, 00:09:00–00:11:41)

• Wieso uns das Leben mit Herausforderungen zu Wachstum und mehr Intuition einlädt (Sabine Hugger, 00:09:21 & 00:13:31)

• Wie du negative Gefühle wie Ärger aktiv umwandeln kannst, um schneller in die Akzeptanz und Dankbarkeit zu kommen (Sabine Hugger, 00:14:00)

• Warum enge Verbindungen und offene Kommunikation gerade in herausfordernden Phasen essentiell sind (
  Tina Lächelt & Sabine Hugger, 00:06:55 & 00:09:43)

• Wie dich Begleitung und „Rememberer“ auf deinem Weg unterstützen können, hinderliche Muster aufzulösen (Tina Lächelt, 00:15:20)

Ideal für alle, die nach mehr Gelassenheit, Bewusstheit und Verbindung im Familien- und Businessalltag suchen!

Lass Dich mitnehmen, inspirieren und aktivieren für Dich selbst, Deine Herzensenergie und Dein Leben loszugehen!

Unser Leben ist immer FÜR uns. Lasst uns losgehen.

Viel Freude beim Anhören,
Deine Sabine und Tina

Tina Lächelt

https://tina-laechelt.at
Instagram (@tina.laechelt)

Sabine Hugger

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#podcast #herztalk #sabinehugger #tinalächelt #herzöffnung #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität #verbindung #selbstwertschätzung #geschenke #herausforderungen