『Herz & Kopf - Der Krieg im Kopf ist optional』のカバーアート

Herz & Kopf - Der Krieg im Kopf ist optional

Herz & Kopf - Der Krieg im Kopf ist optional

著者： Fabio Di Ubaldo
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10月19日まで。※適用条件あり
**Herz & Kopf – Der Krieg im Kopf ist optional** Kennst du das? Du weißt eigentlich ganz genau, was du tun müsstest – und machst es trotzdem nicht? Du willst etwas verändern, aber irgendetwas hält dich zurück. Du denkst zu viel, zweifelst zu viel oder machst Dinge komplizierter, als sie sein müssten. In diesem Podcast geht es um den täglichen Dialog zwischen Herz, Kopf und Ego. Um Gedanken, Muster, Ängste, Entscheidungen und die Frage: Wer sitzt eigentlich gerade am Steuer? Keine perfekten Antworten. Kein Coaching-Blabla. Keine „Du musst nur positiv denken“-Sprüche. Stattdessen: ehrliche Gedanken, persönliche Geschichten, ein bisschen Humor und der Versuch, Dinge wieder einfacher zu machen. Denn manchmal ist der größte Kampf der, den wir mit uns selbst führen. Und vielleicht ist genau dieser Krieg im Kopf… optional. Mach’s dir nicht schwerer, als es sein muss. スピリチュアリティ 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Folge 8 – Der Krieg im Kopf ist optional

    Folge 8 – Der Krieg im Kopf ist optional
    2026/08/31
    Kennst du das? Du führst jeden Tag Diskussionen mit dir selbst, zerdenkst Dinge und machst aus kleinen Herausforderungen manchmal einen riesigen Kampf. In der letzten Folge der ersten Staffel geht es darum, was wir bisher angeschaut haben: Herz, Kopf, Ego, Veränderung, Zweifel und die vielen kleinen Kämpfe, die wir oft mit uns selbst führen. Vielleicht geht es nicht darum, jede Stimme in deinem Kopf zum Schweigen zu bringen. Vielleicht geht es darum, bewusster hinzuhören und selbst zu entscheiden, welche Stimme dich führen darf. Das war die erste Staffel von „Herz & Kopf – Der Krieg im Kopf ist optional“. Mach’s dir nicht schwerer, als es sein muss. Bis bald.
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    7 分
  • Folge 7 – Kleine Schritte schlagen große Pläne

    Folge 7 – Kleine Schritte schlagen große Pläne
    2026/08/24
    Kennst du das? Du hast große Ideen, große Ziele und einen perfekten Plan im Kopf – aber der erste kleine Schritt bleibt trotzdem liegen. In dieser Folge geht es darum, warum wir uns oft von großen Vorstellungen überwältigen lassen und dabei vergessen, dass echte Veränderung meistens ganz unspektakulär beginnt. Nicht der perfekte Plan bringt dich ans Ziel. Sondern der Schritt, den du wirklich gehst. Kleine Schritte schlagen große Pläne.
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    5 分
  • Folge 6 – Warum wir uns selbst im Weg stehen

    Folge 6 – Warum wir uns selbst im Weg stehen
    2026/08/17
    Kennst du das? Du hast ein Ziel, einen Wunsch oder eine Idee – und trotzdem findest du immer wieder einen Grund, warum es gerade nicht geht. In dieser Folge geht es um die Momente, in denen wir uns selbst ausbremsen. Warum wir manchmal genau das verhindern, was wir uns eigentlich wünschen, und welche Muster dahinterstecken können. Vielleicht bist du nicht dein größtes Problem. Vielleicht versuchst du nur, dich auf eine Art zu schützen, die heute nicht mehr zu dir passt.
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    7 分
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