Heute widmen wir uns einem Thema, das viele von uns betrifft: Müdigkeit. Fast jeder kennt Phasen, in denen man sich erschöpft fühlt – doch für manche Menschen wird die Müdigkeit zum Dauerzustand. Woher kommt das eigentlich? Und welche Rolle spielt dabei ein oft unterschätztes System unseres Körpers – das Lymphsystem?

Darüber spreche ich heute mit meiner Interviewpartnerin Helena Troxler-Flühler.Sie ist Naturheilpraktikerin mit eigener Praxis und beschäftigt sich intensiv mit den Zusammenhängen zwischen Lymphe, Entgiftung und Energie. Gemeinsam schauen wir uns an, was hinter chronischer Müdigkeit stecken kann, wie man dasLymphsystem unterstützt und welche Heilkräuter und spagyrischen Essenzen dabei besonders hilfreich sind.

Zum 50-jährigen Firmenjubiläum blicken wir zurück und lassen die Podcast-Folge „Generationen-Talk“ noch einmal aufleben.

Firmengründer Traugott Steger spricht mit seiner Tochter Janna Steger, der heutigen Geschäftsführerin der HEIDAK AG, über die Entwicklungen in der Branche während der letzten fünf Jahrzehnte. Dabei teilt er auch seine ganz persönliche Sicht auf die Bedeutung des Familienunternehmens.

Wie entsteht eine spagyrische Essenz? Welche Schritte sind nötig, um die ganze Kraft der Pflanze zu bewahren? In dieser Folge bin ich zu Besuch in der Produktion der SPAGYRIK Produktions AG, wo unsere spagyrischen Essenzen mit Sorgfalt und Fachwissen hergestellt werden. Mein Gesprächspartner ist Michael Böhlen, Chemiker und Betriebsleiter, der uns einen exklusiven Einblick in die aufwendige Herstellung gibt – von der Gärung bis zur spagyrischen Hochzeit. Erfahre, was Spagyrik so besonders macht und warum hier trotz modernster Technik noch viel Handarbeit gefragt ist.

Margreth Isch und ihr Vater Hans Marti, erzählen weshalb gewisse Pflanzen besser nicht nebeneinander gepflanzt werden sollen und inwiefern die Permakultur bei Ihnen eine Rolle spielt.

Der Biohof von Margreth Isch liegt im idyllischen Oberburg (BE) und ist in seiner Vielfalt der Heilpflanzen einzigartig, dies findet man sonst nirgendwo in der Schweiz. Margreht und ihre Familie bauen, übers Ganze gesehen, 200 verschiedene Heilpflanzen an.

Er ist rund 8 Meter lang, verarbeitet im Laufe unseres Lebens etwa 30 Tonnen Nahrung und 50'000 Liter Flüssigkeit – unser Darm! In dieser Folge beleuchten wir, wie der Darm unsere Gesundheit steuert, welche Aufgaben er hat und wie wir ihn auf natürliche Weise unterstützen können. Zu Gast sind Helena Troxler-Flühler, Naturheilpraktikerin mit eigener Praxis, und Adriana Gassner, Drogistin und Ernährungsberaterin mit Zusatzausbildung auf den Fokus Darm, die ihre Fachexpertise teilen.

In dieser Folge spricht Adriana von der Bristol-Stuhlformen-Skala, diese und Infos dazu findest du hier.

Am Morgen erholt und ausgeruht aufstehen und voller Energie in den Tag starten. Für manche von uns ist dies ein wahrer Traum, die Realität sieht manchmal doch ganz anders aus.

Ab wann spricht man von Schlafbeschwerden und in welchem Rahmen sind Nächte mit wenig Schlaf normal?

Inwiefern kann die Natur zu einem erholsamen Nachtschlaf verhelfen?

Diese und weitere Fragen besprechen wir zusammen mit Manfred Meier, dipl. Drogist HF, Aromatherapeut, Spagyriker, Homöopath, Buchautor und Inhaber von zwei Drogerien.

Was genau versteht man unter hochsensibel? Wie erkennt man eine hochsensibilität? Welche Instrumente und Tipps gibt es um gelassener durch den Schulalltag zu kommen?

Diesen Fragen stellen sich Renate Ellenberger, dipl. Sozialpädagogin, Schulsozialarbeiterin, Familiencoach und Schulcoach, selbstständig als Coach für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Lerncoach, Coach für systemische Aufstellungsarbeit, Dozentin an eigener Fachschule und Helena Troxler-Flühler, dipl. Naturheilpraktikerin, Drogistin und Erwachsenenbildnerin, im Gespräch.