Healing, Breathing, Becoming: A Guided Meditation to Release & Renew
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Healing, Breathing, Becoming: A Guided Meditation to Release & Renew
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Download for iPhone here.
And for Android here
Stress. It creeps into our minds, settles into our bodies, and sometimes feels like it’s got an actual lease agreement to stay. But guess what? Today, we’re evicting that negativity and shaking hands with healing. ✨In this deeply restorative episode, we’re journeying inward with a guided meditation designed to help you release what no longer serves you—be it tension, worry, fear, or that mental replay of an awkward moment from 7 years ago (you know the one). Together, we’ll breathe, reset, and create space for a healthier, more peaceful, and positively glowing you.Here’s what’s waiting for you in this healing adventure:
- A calming journey into your breath, turning it into your personal magic wand for letting go of stress.
- Gentle visualization techniques to ease your body and mind, connecting you to a brighter, healthier future.
- Affirmations sprinkled into the meditation like tiny love notes for your soul ❤️.
- Oh, and my soothing voice to guide you every step of the way (think less "stressful boss" and more "chill best friend on a mindfulness mission").