Hans&Holund - S3- Ep40 - Bikarbonat og utholdenhetsprestasjon, Gull eller gråstein ?

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Kan noe så enkelt som "bakepulver" faktisk gjøre deg til en bedre idrettsutøver? I denne episoden av Hans og Holund dykker vi ned i bikarbonat – hva det er, hvordan det kan påvirke prestasjonen, og om det faktisk er verdt å bruke som prestasjonsfremmende tilskudd. Vi ser på forskningen, erfaringene og ikke minst: hva skjer i kroppen når du heller bikarbonat i systemet før en hard økt eller konkurranse?

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