La deuxième capsule de cet été, dédiée à l’exploration. L’exploration précède souvent la dispersion.

Si tu as de l’eau à disposition et que je te parle de ta coupe et de celles des autres.

Quelle coupe commences-tu à remplir ?

La tienne, celle des autres ?

Ceux qui te le demandent ? Ceux pour qui ça te semble primordial ?

Dans cet épisode je t’accompagne à retrouver ton centre, pour trouver ce qui te convient véritablement, ce qui soutient ta santé et te met en joie.

Tu ne négligeras personne, tu cerneras simplement tes besoins et connaîtra tes limites.

Écoute cet épisode pour :

• Te dédier des moments d’introspection

• Approfondir la connaissance de ton corps

• Expérimenter de nouvelles disciplines, routines

• Renforcer sa conscience

• Choisir les bonnes expériences

• Ancrer tes rituels

• Prioriser tes besoins

Retrouve-moi sur :

Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/

Pour structurer son entreprise à son image,

j'ai créé le programme Flow d'Entreprendre : https://www.flowithjulie.com/capture

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici une série de capsules consacrées au flow.

Je te plonge dans le courant de l’eau, son ruissellement, avant de faire le parallèle avec notre corps humain. Fondamentalement avec notre anatomie.

Tu savais que notre corps était constitué à 99% d’eau ?

Et l’eau nous apaise profondément, tu le comprendras dans cet épisode !

Écoute cet épisode pour :

• Suivre ton propre courant
• Cheminer en toute liberté
• Apaiser ton système nerveux oui oui

Retrouve-moi sur :

Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/

Mon site internet : https://www.flowithjulie.com/

Et pour trouver son flow 🌀 : https://palacin-julie31.systeme.io/programme

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sortir de la to-do list, du rythme effréné de ses journées, pour y remettre de l’intuition, de la musicalité.

Comment retrouver son propre rythme ?

Tu me diras que l’harmonie nous est propre autant que collective.

Alors comment faire harmonie ?

Écoute cet épisode pour :

• Revenir à ton intuition
• Écouter ta musicalité
• Trouver l’harmonie en toi et dans le collectif

Retrouve Déborah Denjean, créatrice de Sono Tempo et EMPREINTES, son nouvel EP sur :

Instagram Sono Tempo https://www.instagram.com/sonotempo_/

Instagram Déborah https://www.instagram.com/deborahdenjean/

Linktree https://linktr.ee/sonotempo

Site web https://www.sonotempo.fr/

Retrouve-moi sur :

Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/

Pour structurer ton entreprise à ton image, j'ai créé le programme Flow d'Entreprendre.

En savoir plus : https://entreprendre.flowithjulie.com/programme

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Penser que réaliser ses rêves n’arrivent qu’aux autres, ne pas se sentir capable, se raconter cette histoire de sécurité…

Et si ces pensées n’étaient que tes propres freins ?

Comment les dépasser une bonne fois pour toute, pour t’autoriser à réaliser tes rêves, pleinement ?

C’est ce qu’on fait dans cet épisode, on ose enfin rêver et y croire !

Écoute cet épisode pour :

• Mettre ton imagination à contribution de ta vision
• Te mettre dans la peau de celle qui recevra ce qu’elle imagine
• Lâcher prise sur les résistances passées
• Affiner ton pouvoir d’attraction
• Aimer et être aimée sans attentes
• Te connecter à ton coeur, à ton intuition

Retrouve-moi sur :

Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/

Pour structurer son entreprise à son image,

j'ai créé le programme Flow d'Entreprendre : https://www.flowithjulie.com/capture

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se faire prendre en photo pour incarner son message, est un exercice très effrayant.

Notre seule confrontation est pourtant celle avec nous-même, avec notre image.

Je reçois Leïla Hanachi fondatrice de la marque Regardsdetoi, photographe de marques et de personal branding.

Dans cet épisode nous abordons sa mission auprès de chaque femme et sa vision de la photographie.

Écoute cet épisode pour :

• Te rendre visible sans honte

• Comprendre la posture de la photographe

• T’autoriser à te montrer dans ta vérité

• Être prête à rayonner en photos

Retrouve Leïla sur :

Instagram https://www.instagram.com/regardsdetoi/

Retrouve-moi sur :

Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/

Pour structurer son entreprise à son image,

j'ai créé le programme Flow d'Entreprendre : https://www.flowithjulie.com/capture

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On connait tous la difficulté à montrer nos faiblesses, à identifier nos moments difficiles.

La vulnérabilité est perçue comme un signal de danger. Je t’invite à te sentir vulnérable et à en faire le plus puissant outil de connaissance de soi.

Écoute cet épisode pour :

• Se libérer des loyautés portées

• Se responsabiliser pour dépasser ses failles

• Ressentir ses émotions

• Retrouver sa confiance

• Transmettre depuis ses expériences

Retrouve-moi sur :

Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/

Pour structurer son entreprise à son image,

j'ai créé le programme Flow d'Entreprendre : https://www.flowithjulie.com/capture

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Suite à vos retours sur l’incarnation de mes partages, je vous partage ma réflexion sur le fait d’incarner. Incarner comme carnation, ce qui me colle à la peau, les valeurs que portent mes cellules.

Dans une société où le savoir est largement valorisé, une dissonance est créée entre la théorie et la pratique, entre ce que tu sais et ce que tu incarnes.

Comment transformer tes apprentissages pour les incarner profondément ?

Je te partage 3 clés pour incarner tes valeurs et sagesses.

Écoute cet épisode pour :

• sentir la différence entre savoir et incarner

• cerner ton socle de valeurs

• prendre la décision alignée à chaque instant

• ressentir dans le présent

• trouver la légitimité de transmettre

• aligner ta transmission à tes valeurs

Retrouvez-moi sur :

Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/

Mon site : https://www.flowithjulie.com/

Actualités : https://www.flowithjulie.com/links

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode j’échange avec Claire Mondray sur notre rapport au temps et le concept aussi galvaudée que précieux qu’est le fait de ralentir.

Ralentir pour revenir au présent et pouvoir enfin rencontrer notre version la plus authentique, avec ses besoins, ses limites et ses aspirations.

Écoute cet épisode pour :

👉 apaiser ton anxiété par la connexion au présent

👉 découvrir les secrets d’un retour au présent

👉 ralentir pour ressentir

👉 faire confiance pour lâcher prise

👉 sentir l’émerveillement comme porte d’accès à la joie

Pour en savoir plus, retrouve Claire Mondray sur :

Instagram https://www.instagram.com/clairemondray/

Substack https://clairemondray.substack.com/

--

Retrouve-moi sur :

Instagram : https://www.instagram.com/flowithjulie/

Mon site : https://www.flowithjulie.com/

Mes actualités : https://www.flowithjulie.com/links

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.