Kein Spiel, Spaß, Schokolade - sondern ernstes Training auf Leistungsniveau, bei dem die Jungs auch was mitnehmen.

Das erklärt Tjark Otto in dieser Folge, in der es um das Leistungsturnen der Jungs geht. Geturnt wird an den sechs Geräten Pauschenpferd, Sprung, Boden, Ringe, Reck und Parallelbarren.

Tjark selbst turnt seit etwa 20 Jahren, dabei ist er erst 26 Jahre alt. Er verbringt also, wie so viele, die wir schon im Podcast kennenlernen durften, einen Großteil seines Lebens beim VfL - wie toll!

Viel Spaß bei dieser Folge!

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#highfive #meinvfl

Auch in diesem Jahr sorgt das Team um Imke Steffen auf dem Gelände des Sportzentrums in der Mercatorstraße für eine ereignisreiche Woche!

Geschlafen wird in Zelten, gespielt in den aufgebauten Pools, gebastelt, getobt und Freundschaften geschlossen auf dem ganzen Gelände. Dabei kommen auch erste Hilfe und verschiedene Sportarten nicht zu kurz. Fünf Tage Zeltfreizeit könnten wir die Kids nicht cooler aussehen.

Überzeugt euch selbst und hört rein!

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Viel Spaß beim Hören!

#highfive #meinvfl

Das ist er erneut: Marcel war im Februar bereits vor dem Mikro und hat vom Karate berichtet.

Aber für sein zweites großes Ehrenamt ist nochmal in die Muffbude gekommen und hat Sascha und Tobi Rede und Antwort gestanden. Er ist nämlich Vorstand Finanzen! Und damit Teil des geschäftsführenden Vorstands des VfL Geesthacht.

Wie er dazu kam, was er auf diesem Posten so macht und welchen großen Bereich er sich auch vorgeknöpft hat (Spoiler: wer die VfL-Streams kennt, könnte es schon ahnen), hört ihr in dieser Folge!

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Viel Spaß beim Hören!

#meinvfl #highfive

Fußball findet seinen Weg zurück zum VfL 🥳

Patrick Lehmann gründet eine C-Jugend Jungemannschaft (Mädels wären aber aber auch erlaubt - das Regelwerk wird noch geprüft) ⚽️

Patrick war selbst jahrelang als Spieler unterwegs und hat sich schon immer organisatorisch eingebracht. Jetzt ist der VfL eine neue Chance für ihn.

Besonderes Augenmerk legt er auf Teambuilding und Gemeinschaft! So dürfen gemeinsame Fahrten zu Spielen und Teamevents nicht fehlen.

Ob er auch schon Potenzial in dem Einen oder Anderen sieht? Hört rein! 🎧

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#highfive #meinvfl

Was du austeilst, musst du auch bereits sein, einzustecken - Weise Worte von unserer Ansprechpartnerin zum Thema Boxen. 🥊

Mandy Bindig hat 2020 als Sportmuffel zum Boxen gefunden und ist jetzt nicht nur fit sondern organisiert auch gleich das Boxtraining.

Seit einiger Zeit hat die Abteilung außerdem mit Mohammed Al-Gburi einen Top-Trainer am Start.

Wie sich die Abteilung außerdem entwickelt, was du beim VfL lernen kannst und was du über Karate Kid wissen solltest, erfährst du im Interview!

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Viel Spaß beim Hören! 🎧

#highfive #meinvfl

V-F-L-V-F-L-V-F-L

Wer in der letzten Zeit bei einem Heimspiel der Volleyballerinnen war, wird das gerade melodisch mitgesungen haben. Denn da wird die Stimmung regelmäßig abgerissen!

Sarah Reuter ist Volleyballerin bei den 1. Damen und erzählt uns von der erfolgreichen Saison in der Regionalliga. Auch unser Moderator Tobi ist nicht mehr nur Hallensprecher, sondern längst Teil des Teams geworden.

Sarah spills the tea über andere Mannschaften, Spielstrategien, Coach Klaus-Heinrich Wulff und warum eine so erfolgreiche Saison sich trotzdem ein bisschen nach verlieren anfühlt.

Viel Spaß beim Zuhören!

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#highfive #meinvfl

Heute gibt’s endlich eine weitere Folge mit Sascha und Daniel!

Okay, Spaß bei Seite. Aber heute dürfen wir nach Thorsten Müller (der den Versprecher mit Tobi und Daniel hatte) endlich wieder jemanden aus der Taekwondo Abteilung begrüßen.

Samim Ashrat war Thorstens erster Schüler und ist jetzt nicht nur Trainer, sondern auch Prüfer im Taekwondo.

Auf diese Folge hat er sich sehr gut vorbereitet und erklärt euch Fachbegriffe, Regeln und die Mentalität hinter der Sportart.

Wenn euch interessiert, worüber er gerade ein Buch schreibt, solltet ihr unbedingt reinhören!

Über Feedback freuen wir uns an podcast@vfl-geesthacht.de oder als Kommentar zu dieser Folge.

Viel Spaß beim Hören!

#meinvfl #highfive

Endlich kommt auch das letzte Mitglied des vertretungsberechtigten Vorstands vor Mikro!

Dieses Mal ist Marcel aber als Sportwart der Abteilung Karate zu Gast. Achtung, die Betonung liegt ganz klar auf KaratEEE. ☝️

Sascha und Tobi interviewen ihn zu seiner sportlichen Laufbahn, wie sich die Sportart über die Jahre verändert hat und wie war das nochmal mit den Katas??

Viel Spaß beim Hören und lasst gern einen Kommentar und Like da!

#highfive #meinvfl