『HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast』のカバーアート

HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast

HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast

著者： HELP FM - SEKIZ e.V. Potsdam
無料で聴く

Mit "HELP FM" startete das Potsdamer Selbsthilfe-, Kontakt- und Informationszentrum (kurz SEKIZ) e.V. am 10. Januar 2013 ein bundesweites Pilotprojekt: Eine Radioplattform, die ausschließlich dem Selbsthilfegedanken verpflichtet ist. Damit wurde ein Forum geschaffen, auf dem sich Betroffene und Interessierte zielgerichtet informieren können. 7 Jahre lang ging die Selbsthilfe-Sendung HELP FM bei Radio BHeins on air... Oft gibt es aber mehr zu sagen, als in einer kurzen Radiosendung passt und somit produziert nun HELP FM, seit dem 09.01.20, Selbsthilfe-Podcasts. • Intensive Gespräche und spannende Reportagen warten auf die Zuhörenden. Zu den Programmschwerpunkten zählen alle Themen rund um die Selbsthilfe, Aufklärung über verschiedene Erkrankungen sowie Talks mit Experten. Zugleich wird wirkungsvoll über Hilfs- und Therapieangebote berichtet. Die Podcasts erscheinen donnerstags im Zwei-Wochen-Rhythmus. • Kontakt: ehrenamt@sekiz.de | 0331 62 00 281 • PODCAST ABRUFBAR AUF: - https://www.helpfm.de - YouTube - SEKIZ TV: https://youtu.be/5Of91BDdOCw - Spotify - Deezer - Google Podcasts - Amazon Music/Audible - Apple Podcasts • www.helpfm.de www.sekiz.deHELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast ist ein Projekt der Potsdamer Informations- und Kontaktstelle für Selbsthilfe (PIKS) und der Agentur für Ehrenamt des Potsdamer Vereins SEKIZ:das Selbsthilfe-, Kontakt- und Informationszentrum. Mit freundlicher Unterstützung der AOK Nordost - Die Gesundheitskasse. 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #146 Du bist, was Du isst! Die Basis einer ausgewogenen Ernährung

    #146 Du bist, was Du isst! Die Basis einer ausgewogenen Ernährung
    2026/05/29
    Was braucht unser Körper wirklich, um gesund und leistungsfähig zu bleiben? In dieser Folge ist die Ernährungs- und Darmexpertin Manu Lemke zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung und darüber, warum Darmgesundheit eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden spielt. Manu erklärt verständlich, welche Lebensmittel täglich auf dem Speiseplan stehen sollten, welche Ernährungsmythen sich hartnäckig halten und wie eine gesunde Ernährung im oft stressigen Alltag gelingen kann. Außerdem geht es um die enge Verbindung zwischen Darm, Immunsystem und psychischer Gesundheit. Freu dich auf viele praktische Tipps, leicht umsetzbare Empfehlungen und spannende Einblicke in die faszinierende Welt unseres Verdauungssystems. Eine Folge für alle, die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun und Ernährung endlich besser verstehen möchten.
    続きを読む 一部表示
    30 分
  • #145 Unterschied im Unterricht: Wie Seniorpartner Kindern Halt geben

    #145 Unterschied im Unterricht: Wie Seniorpartner Kindern Halt geben
    2026/05/18
    In dieser Folge sprechen wir mit Kerstin Tegtmeyer, der Landesvorsitzenden von Seniorpartner in School in Brandenburg, über ein Ehrenamt, das an Schulen einen echten Unterschied macht. Sie gibt spannende Einblicke in die wichtige Arbeit der Seniorpartnerinnen und Seniorpartner, die Kindern und Jugendlichen als Mediatoren, Zuhörer und Vertrauenspersonen zur Seite stehen. Gemeinsam sprechen wir über die aktuellen Herausforderungen an Schulen – von Gewalt, Mobbing und sozialen Spannungen bis hin zu den Auswirkungen von Migration und gesellschaftlichem Wandel. Kerstin erklärt, warum gerade in schwierigen Zeiten das freiwillige Engagement älterer Menschen so wertvoll ist und wie viel Freude, Sinn und persönliche Bereicherung die Arbeit mit Schülerinnen und Schülern mit sich bringt. Außerdem erfährst du, wie du ab 55 Jahren selbst aktiv werden, dich ausbilden lassen und Teil dieser wichtigen Initiative werden kannst. Eine inspirierende Folge über gesellschaftlichen Zusammenhalt, generationsübergreifendes Lernen und die Kraft von Menschlichkeit im Schulalltag.
    続きを読む 一部表示
    27 分
  • #144 Allein, allein - Daniel Haas über Einsamkeit, Absturz und den Weg zurück ins Leben

    #144 Allein, allein - Daniel Haas über Einsamkeit, Absturz und den Weg zurück ins Leben
    2026/04/30
    In dieser Folge ist der Journalist und Autor Daniel Haas zu Gast und spricht offen über ein Thema, das viele Menschen betrifft und doch oft im Verborgenen bleibt: Einsamkeit. Basierend auf seinem Buch erzählt er schonungslos ehrlich, wie familiäre Prägungen seinen Weg in die Isolation beeinflussten, warum die rastlose Suche nach Glück ihn von Job zu Job trieb und wie auch Drogenmissbrauch Teil seines Lebens wurde. Daniel Haas berichtet von tiefen Krisen, aber vor allem von seinem Weg hinaus aus der Einsamkeit. Er zeigt, wie Selbsthilfe, innere Veränderung und echte Selbstreflexion ihm geholfen haben, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Eine inspirierende Folge über Schmerz, Hoffnung und die kraftvolle Erkenntnis, dass wahre Veränderung nicht im Außen beginnt – sondern in uns selbst.
    続きを読む 一部表示
    31 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません