Xin chào mọi người đến với Podcast "Hãy Ăn Táo"

Lại là Thuận đây, đã lâu lắm hơn 3 tuần mình trở lại để thu âm Podcast.

Podcast tối Thứ Bảy lần này có tựa đề "Bố ơi, mình đi đâu thế?"

"Bạn có thể đọc hàng trăm cuốn sách nuôi dạy con, tuy nhiên, chỉ có một cuốn sách hiệu quả nhất mà bạn nên đọc đó là con của chính bạn." - H.A.T

Vậy nếu bạn là bố mẹ hãy “đọc” lấy cuốn sách quan trọng của đời mình và luôn nuôi dưỡng trí tò mò trong trẻ bất kể ở lứa tuổi nào

Mến chúc các bạn một cuối tuần an vui, bình an và hạnh phúc.

#hayantao

#hat

Tuổi trẻ có lẽ là quảng thời gian chúng ta mong muốn khám phá ra nhiều năng lực, sở trường và đam mê của bản thân.

Và chúng ta không ngừng khám phá học hỏi trong lúc học đại học và đi làm, lập gia đình và sinh con. 

Chính lý do đó, podcast này sẽ dành cho những người đang chuẩn bị bước qua tuổi 30 hoặc đã qua tuổi 30. 

Vậy 12 điều bạn nên làm khi bước qua tuổi 30 đó là gì?

Hãy cùng lắng nghe tập Podcast #13 của Hãy Ăn Táo cùng trả lời câu hỏi này

#hat

#hayantao

#podcastviet

Tập podcast thứ 12 này có tựa đề "Hạnh phúc là gì bố nhỉ?"

Vậy theo bạn hạnh phúc là gì?

Có một nói của Thầy Thích Nhất Hạnh rất hay về chủ đề hạnh phúc đó chính là

There is no way to happiness - happiness is the way.

Tạm dịch là "Không có con đường đến hạnh phúc mà hạnh phúc chính là con đường".

Và mình quyết định đặt tựa đề Podcast này để dành riêng cho con gái của mình (hơn 2 tuổi rưỡi).

Cũng thật tình cờ, Hôm qua mình thấy anh bạn chia sẻ một câu rất hay của Gandi:

Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony

Tạm dịch là "Hạnh phúc khi điều bạn nghĩ, điều bạn nói, và điều bạn làm hoà hợp vào nhau"

Đó chính là lựa chọn trả lời cho câu hỏi "Hạnh phúc là gì Bố nhỉ?"

Và cũng chính là trạng thái cảm xúc mình đang trải qua kể từ khi được làm bố. 

#hat

#hayantao

#happiness

“Rào cản lớn nhất để sống đó là kỳ vọng, thứ mà phụ thuộc vào ngày mai và không thể có ngày hôm nay. Tương lai hoàn toàn nằm trong sự không chắc chắn nên hãy sống ngay lập tức” – Seneca.

Tác phẩm dài 20 trang, được viết cách đây hơn 2000 năm: On The Shortness Of Life là một trong những bài luận nổi tiếng nhất của ông (Seneca: Lucius Annaeus Seneca là triết gia người La Mã, theo trường phái Khắc Kỷ (Stoic) - Ông đồng thời cũng là một tên tuổi lớn của nền văn học La Mã. )

Tóm tắt sách trong 1 câu: On The Shortness Of Life đề cập tới giá trị thời gian và cách sử dụng tốt nhất tài nguyên này để đảm bảo rằng bạn có thể có được một cuộc sống lâu hơn và thật viên mãn

Tóm tắt sách trong 3 câu: 

1. Tất cả chúng ta đều sợ chết và cuộc đời sẽ trở nên dài hơn nếu chúng ta biết cách sử dụng nó. 
2. Trì hoãn là thứ lãng phí nhất trong cuộc đời: nó cướp lấy mỗi ngày trôi qua và phủ nhận thực tại bằng lời hứa về một tương lai xa xôi; thế nên, hãy sống ngay lập tức. 
3. Trong bất cứ hoàn cảnh nào của cuộc sống, bạn cũng sẽ tìm thấy niềm vui thú, thư giãn và hài lòng nếu bạn sẵn sàng ngừng nghiêm trọng hóa mọi vấn đề và không để chúng khiến bạn lo lắng.

#hayantao

#hat

#khacki

#stoict

TRÒ CHUYỆN VỚI CHÍNH MÌNH - LẮNG NGHE TIẾNG NỘI NỘI TÂM

• Bạn đã bao giờ trò chuyện với chính mình chưa?
• Bạn đã bao giờ nghe về khái niệm Tiếng nói nội tâm chưa?

Để dễ hình dung cho khái niệm về Tiếng nói nội tâm, bạn có thể trả lời những câu hỏi như sau:

• Bạn đã từng nhẩm đi nhẩm lại số điện thoại trong đầu để thuộc lòng nó
• Bạn nhớ lại một mẫu đối thoại và tưởng tượng mình lẽ ra nên nói gì
• Hoặc thì thầm thành tiếng để chỉ dẫn cho mình giải quyết một vấn đề hay học một kỹ năng

Đó chính là lúc bạn sử dụng tiếng nói nội tâm.

Và xin chúc mừng bạn và xin chúc mừng tất cả mọi người đều làm như thế mỗi ngày và nó mang lại lợi ích nhất định.

Cùng lắng nghe tập Podcast #10 này để cùng thấu hiểu về TIẾNG NÓI NỘI TÂM.

#hayantao

#hat

#apple

CÓ TẤT CẢ CHƯA CHẮC ĐÃ VUI

JOY trong từ ENJOY, JOY có nghĩa Tiếng Anh là = a feeling of great pleasure and happiness. 

Nghĩa tiếng Việt = MỘT CẢM GIÁC HÂN HOAN VÀ HẠNH PHÚC.

Và theo mình đó là chúng ta hãy JOY trong từng khoảnh khắc của mình ở từng hoạt động, và kết nối mọi thứ xung quanh cùng với niềm hoan hỉ - an lạc. Chính những JOY giúp chúng ta “Connecting the dots”.

"Tất cả việc bạn làm, những người bạn gặp, các dự án, sự kiện bạn từng tham gia… tóm lại là toàn bộ kinh nghiệm bạn tích lũy được trong quá khứ đều trở thành những dấu chấm – the dots.

“Connecting the dots” là khả năng kết nối các dấu chấm ấy để tạo nên ý tưởng mới hoặc phương pháp nhằm giải quyết tốt vấn đề hiện tại.

Vậy những gì bạn học hay làm trong quá khứ đều có thể giúp ích cho bạn ở hiện tại và tương lai, nếu bạn biết kết nối chúng lại, như cái cách Steve Jobs đã làm. 

#hayantao

#hat

#apple

#squidgame

Yêu Không Cần Gọi Tên

Thơ mBug - Minh hoạ: Thái Hiền

Tác giả Nguyễn Thị Thanh Hiền

"Một tập thơ trong trẻo, dễ thương với tâm tình gửi gắm nhắn nhủ mọi người hãy bớt vụng về khi có chuyện bực bội, tức giận hoặc không vừa ý. Để không lỡ nói những lời không dễ thương với người dễ thương. Để đủ khả năng nói lời xin lỗi nhau, cho cuộc đời ngày càng đẹp hơn" - Thích Nữ Chân Không

YÊU KHÔNG CẦN GỌI TÊN

Yêu Thương có ở bên

Là do mình đón nhận 

Cuộc sống luôn chân thật

Yêu không cần gọi tên

#hayantao

#hat

#apple

#challengOct

#lampodcast

Podcast lần này vào tối thứ bảy sẽ là một podcast chia sẻ những trải nghiệm quý giá từ của bản thân mình và của tác giải John Medina thông qua cuốn sách Luật Trí não dành cho Trẻ.

Tác giả chia sẻ những phát hiện mới nhất về trí thông minh và cảm xúc trẻ ở độ tuổi 0 - 5 tuổi. Vậy ẩn đằng sau đó tác giả muốn chia sẻ điều gì? 

Có lẽ đây chính là cuốn sách thấy mình tâm đắc về chủ đề nuôi dạy con.

#hayantao #apple

#hat

#nuoidaycon