Hábitos atómicos | 011
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Hábitos atómicos | 011
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概要
Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios
En este SOMA analizamos las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento y veremos cómo los hábitos pueden crecer hasta renovar todos los aspectos de nuestra vida. Aprenderás a desarrollar nuevos hábitos, superar la falta de motivación y fuerza de voluntad y a diseñar un ambiente que te facilite alcanzar el éxito y regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco.
- Puedes escuchar todas las dosis de SOMA en nuestra página web
- Publicamos contenido relacionado con cada episodio en Instagram
Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: Hábitos atómicos de James Clear. Experto en hábitos es además conocido por el famoso newsletter 3-2-1. Su libro sobre hábitos se ha convertido en un éxito internacional llegando a vender más de 4 millones de copias alrededor del mundo
Te dejo un enlace a un fragmento del libro .