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Gute-Nacht-Podcast für Eltern

Gute-Nacht-Podcast für Eltern

著者： Cubanty Kuscheltier und Benno Lindenfeld
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このコンテンツについて

 🎙️ Sehnst du dich nach entspannteren Abenden 🌅 und erholsamen Nächten? 😴 Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich! 💖 Er begleitet dich und dein Kind liebevoll durch die Schlafenszeit 🌙 – mit ruhigen Klängen 🎵, sanften Worten 🕯️ und einer Extraportion Geborgenheit 🤗. Hier findest du Einschlafgeschichten 📖 und beruhigende Rituale 🧘, die dein Kind sanft in den Schlaf begleiten 🌈 – und dir selbst einen kleinen Moment der Ruhe schenken 😌. Du bist hier genau richtig, wenn du nach einer stressfreien Einschlafhilfe für dein Kind suchst 🛌, entspannte Rituale für den Abend einführen möchtest 🌠, harmonische Geschichten und Fantasiereisen liebst ✨ – und als Elternteil selbst auch mal durchatmen willst 💆‍♀️💆‍♂️. 👉 Klicke auf „Folgen“ 🔔 und starte noch heute deine neue, entspannte Abendroutine 💫 – mit beruhigenden Podcastfolgen für die ganze Familie 👨‍👩‍👧‍👦. 💡 Mehr Infos und das echte Cubanty Kuscheltier findest du hier: www.heyn-verlag.de 🧸💕Cubanty Kuscheltier 人間関係 子育て 文学・フィクション
エピソード
  • Sanfte Lichtquellen und ihre Bedeutung: Wie Licht Kinder beruhigt

    Sanfte Lichtquellen und ihre Bedeutung: Wie Licht Kinder beruhigt
    2025/12/07
    🌙 Willkommen zur fünfzehnten Folge des Gute-Nacht-Podcasts mit Benno und Cubanty! 🧸✨
    Sanfte Lichtquellen können Kindern ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit schenken. 💕 In dieser Folge erfährst du, wie die richtige Beleuchtung dabei helfen kann, dein Kind auf die Schlafenszeit einzustimmen und eine entspannte Atmosphäre zu schaffen. 👶💤1. Warum sanfte Lichtquellen wichtig sind:
    • Wie gedämpftes Licht die Produktion des Schlafhormons Melatonin unterstützt. 🌌✨
    • Der Zusammenhang zwischen Licht, Geborgenheit und einem erholsamen Schlaf. 🛏️ Schlafenszeit-Tipps, die wirken!
    2. Wie du die perfekte Lichtatmosphäre schaffst:
    • Lichtgestaltung: Nutze warmes, sanftes Licht, Nachtlichter oder Projektoren für eine beruhigende Umgebung. 🕯️🌟
    • Vermeide grelles Licht und Bildschirme vor dem Schlafengehen. 📱❌
    • Tipps, wie du die Familienzeit am Abend durch stimmungsvolle Beleuchtung harmonischer gestaltest. 🎶🌿
    3. Cubantys Empfehlung:In dieser Folge stellt Cubanty die Fantasiereise "Traumseifenblase" vor. ✨🌈 Dein Kind begleitet Cubanty in eine magische Welt, wo schillernde Seifenblasen Geschichten erzählen und durch die Lüfte tanzen. Diese beruhigende Reise ist die perfekte Einschlafhilfe für Kinder, um mit Geborgenheit und Fantasie in den Schlaf zu gleiten. 💕

    ✨ Cubantys Mission:
    Cubanty möchte:
    • Kindern durch gemeinsame Rituale einen friedlichen Übergang vom Tag in die Nacht ermöglichen. 🌙
    • Familien dabei unterstützen, liebevolle Einschlafrituale zu schaffen. 💕
    • Kinderherzen mit Fantasie, Magie und Geborgenheit berühren. ✨
    Das Cubanty Kuscheltier:
    Cubanty ist nicht nur ein Erzähler, sondern auch ein treuer Begleiter in Form eines Kuscheltiers. 💕
    • Besonderheiten:
      • Weich, kuschelig und perfekt für kleine Arme.
      • Ein treuer Freund, der die magischen Geschichten immer dabei hat.
      • Hergestellt mit nachhaltigen und sicheren Materialien.
    Hol dir das Cubanty Kuscheltier und mach die Schlafenszeit deines Kindes noch magischer:
    👉 Hier klicken, um Cubanty als Kuscheltier zu entdecken!🎧 Hier geht es zur Fantasiereise mit Cubanty:
    • Spotify: Suche nach "Traumzauber mit Cubanty Kuscheltier" oder klick hier.
    • Andere Plattformen: Einfach "Gute-Nacht-Geschichte Cubanty Kuscheltier" in die Alben Suche eingeben.
    Mehr Infos findest du auf www.heyn-verlag.de.✨ Hör rein und entdecke, wie gemeinsame Rituale euren Abend zu einer wertvollen Familienzeit machen können!
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    6 分
  • Der Einfluss der Ernährung auf das Schlafverhalten: Was Kinder ruhig schlafen lässt

    Der Einfluss der Ernährung auf das Schlafverhalten: Was Kinder ruhig schlafen lässt
    2025/11/16
    🌙 Willkommen zur vierzehnten Folge des Gute-Nacht-Podcasts mit Benno und Cubanty! 🧸✨
    Die Ernährung hat einen großen Einfluss darauf, wie ruhig und erholsam Kinder schlafen. 💕 In dieser Folge erfährst du, welche Lebensmittel den Schlaf deines Kindes unterstützen können und welche besser am Abend vermieden werden sollten. 👶💤1. Warum die Ernährung das Schlafverhalten beeinflusst:
    • Wie bestimmte Nährstoffe die Entspannung fördern. 🍌✨
    • Der Zusammenhang zwischen abendlicher Ernährung und einem erholsamen Schlaf. 🛏️ Schlafenszeit-Tipps, die wirken!
    2. Wie du die Ernährung an die Schlafenszeit anpassen kannst:
    • Schlaffördernde Lebensmittel: Ideen für beruhigende Abendmahlzeiten, z. B. mit Banane, Haferflocken oder warmer Milch. 🌿✨
    • Vermeide Zucker und koffeinhaltige Getränke: Tipps für einen ruhigen Abend. 🚫🍬
    • Tipps, wie du die Familienzeit am Abend durch gemeinsame Zubereitung entspannter gestalten kannst. 🍲🌟
    3. Cubantys Empfehlung:In dieser Folge stellt Cubanty die Fantasiereise "Einhornwiese" vor. 🦄✨ Dein Kind begleitet Cubanty zu einer strahlenden Wiese, wo Einhörner tanzen und mit magischen Farben den Himmel erleuchten. Diese Reise verbindet Entspannung und Fantasie und ist die perfekte Einschlafhilfe für Kinder, um den Tag friedlich ausklingen zu lassen. 💕
    ✨ Cubantys Mission:
    Cubanty möchte:
    • Kindern durch gemeinsame Rituale einen friedlichen Übergang vom Tag in die Nacht ermöglichen. 🌙
    • Familien dabei unterstützen, liebevolle Einschlafrituale zu schaffen. 💕
    • Kinderherzen mit Fantasie, Magie und Geborgenheit berühren. ✨
    Das Cubanty Kuscheltier:
    Cubanty ist nicht nur ein Erzähler, sondern auch ein treuer Begleiter in Form eines Kuscheltiers. 💕
    • Besonderheiten:
      • Weich, kuschelig und perfekt für kleine Arme.
      • Ein treuer Freund, der die magischen Geschichten immer dabei hat.
      • Hergestellt mit nachhaltigen und sicheren Materialien.
    Hol dir das Cubanty Kuscheltier und mach die Schlafenszeit deines Kindes noch magischer:
    👉 Hier klicken, um Cubanty als Kuscheltier zu entdecken!🎧 Hier geht es zur Fantasiereise mit Cubanty:
    • Spotify: Suche nach "Traumzauber mit Cubanty Kuscheltier" oder klick hier.
    • Andere Plattformen: Einfach "Gute-Nacht-Geschichte Cubanty Kuscheltier" in die Alben Suche eingeben.
    Mehr Infos findest du auf www.heyn-verlag.de.✨ Hör rein und entdecke, wie gemeinsame Rituale euren Abend zu einer wertvollen Familienzeit machen können!
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    5 分
  • Kinder und Ängste vor dem Schlafengehen: Wie du sie sanft begleitest

    Kinder und Ängste vor dem Schlafengehen: Wie du sie sanft begleitest
    2025/10/26
    🌙 Willkommen zur dreizehnten Folge des Gute-Nacht-Podcasts mit Benno und Cubanty! 🧸✨
    Manchmal werden Kinder vor dem Schlafengehen von Ängsten begleitet. 💕 In dieser Folge erfährst du, wie du deinem Kind helfen kannst, mit diesen Gefühlen umzugehen, und wie liebevolle Rituale Geborgenheit und Sicherheit schaffen können. 👶💤1. Warum Kinder vor dem Schlafengehen Ängste entwickeln können:
    • Häufige Auslöser: Dunkelheit, Trennungsängste oder ein aufregender Tag. 🌌
    • Wie du Ängste durch Verständnis und Nähe lindern kannst. 🛏️ Schlafenszeit-Tipps, die wirken!
    2. Wie du dein Kind sanft durch Ängste begleitest:
    • Eltern-Kind-Rituale: Gemeinsam kuscheln, beruhigende Geschichten erzählen oder singen. 📖💕
    • Den Raum geborgen gestalten: Nachtlichter, vertraute Gegenstände und sanfte Musik. ✨🌟
    • Tipps, wie du die Familienzeit am Abend nutzen kannst, um Vertrauen und Sicherheit zu fördern. 🕯️🌿
    3. Cubantys Empfehlung:In dieser Folge stellt Cubanty die Fantasiereise "Drachentanz" vor. 🐉✨ Diese Reise ist speziell für Kinder ab 3 Jahren geeignet und entführt dein Kind in eine magische Welt, wo sanfte Drachen in leuchtenden Farben tanzen und Mut und Geborgenheit ausstrahlen. Diese zauberhafte Reise schenkt deinem Kind ein Gefühl von Stärke und Sicherheit – die perfekte Einschlafhilfe für Kinder. 💕
    ✨ Cubantys Mission:
    Cubanty möchte:
    • Kindern durch gemeinsame Rituale einen friedlichen Übergang vom Tag in die Nacht ermöglichen. 🌙
    • Familien dabei unterstützen, liebevolle Einschlafrituale zu schaffen. 💕
    • Kinderherzen mit Fantasie, Magie und Geborgenheit berühren. ✨
    Das Cubanty Kuscheltier:
    Cubanty ist nicht nur ein Erzähler, sondern auch ein treuer Begleiter in Form eines Kuscheltiers. 💕
    • Besonderheiten:
      • Weich, kuschelig und perfekt für kleine Arme.
      • Ein treuer Freund, der die magischen Geschichten immer dabei hat.
      • Hergestellt mit nachhaltigen und sicheren Materialien.
    Hol dir das Cubanty Kuscheltier und mach die Schlafenszeit deines Kindes noch magischer:
    👉 Hier klicken, um Cubanty als Kuscheltier zu entdecken!🎧 Hier geht es zur Fantasiereise mit Cubanty:
    • Spotify: Suche nach "Traumzauber mit Cubanty Kuscheltier" oder klick hier.
    • Andere Plattformen: Einfach "Gute-Nacht-Geschichte Cubanty Kuscheltier" in die Alben Suche eingeben.
    Mehr Infos findest du auf www.heyn-verlag.de.✨ Hör rein und entdecke, wie gemeinsame Rituale euren Abend zu einer wertvollen Familienzeit machen können!
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    6 分
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