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El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

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En este episodio, compartiré contigo tres poderosas estrategias para reprogramar tus pensamientos. Como seres humanos, somos el reflejo de lo que pensamos y lo que consumimos. A menudo creemos que es imposible reprogramar nuestra mente para romper con malos hábitos y patrones de comportamiento que frenan nuestro crecimiento personal. Sin embargo, esto no podría estar más lejos de la realidad. Acompáñame mientras te explico cómo lograr esta transformación y dar un paso hacia una versión más consciente y empoderada de ti mismo.

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En el primer episodio de esta nueva temporada, exploramos una pregunta fundamental: ¿Quién deseas ser en este Año Nuevo? Te compartiré una respuesta personal e íntima, con la esperanza de inspirarte a reflexionar y tomar acción. Este episodio está diseñado para motivarte a transformar tus pensamientos en pasos concretos, ayudándote a convertirte en la persona que anhelas y necesitas ser. ¡Es momento de empezar el cambio!

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En este episodio les ayudaré a reflexionar acerca de las consecuencias que trae el estar constantemente preocupados por lo que dirán. Piensa en cuántas veces tomaste la decisión incorrecta por estar escuchando las opiniones, críticas, ideas, y visión que tienen otras personas de ti. Yo aprendí desde muy niña a utilizar una palabra que me ha servido mucho para seguir adelante con mis sueños y mis metas. Aquí se las estaré compartiendo y les explicaré cómo me ayudó en mi desarrollo personal y profesional. Les invito a escuchar este episodio que no solo es de reflexión, pero que espero sea de motivación para que sigan construyendo el futuro que desean y merecen.

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En este episodio, mi objetivo es guiarlos a iniciar el proceso de sanar un corazón roto. Todos los seres humanos experimentamos algún tipo de pérdida, y cada una de ellas es única, procesada de manera distinta por cada individuo. Aquí, hablaremos sobre los diferentes tipos de pérdida y cómo nuestra mente, cuerpo y emociones responden ante ellas. Será un episodio de profunda reflexión, diseñado para invitarlos a ser sinceros con ustedes mismos y a enfrentar el dolor que, tal vez, los ha dejado atrapados en una etapa de duelo.

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En este episodio, exploraremos cuánto tiempo de nuestra vida dedicamos a nuestros teléfonos inteligentes sin un propósito claro que nos brinde alegría, satisfacción o un sentido de propósito real. Hablaremos sobre lo que significa la felicidad desde el punto de vista de los expertos y cómo podemos aprovechar mejor nuestro tiempo.

También compartiremos algunos de los estudios más recientes sobre el comportamiento humano y el impacto del uso de la tecnología en nuestro bienestar. Acompáñanos en esta reflexión sobre cómo optimizar nuestra vida diaria y asegurarnos de que cada momento cuente.

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En este episodio estaré discutiendo los resultados de un reciente estudio científico que investigó el estado físico de personas que tienden a ser sedentarias. Este estudio nos ofrece conclusiones que son de suma importancia de entender para hacer los cambios correspondientes y vivir una vida saludable. Al final del episodio podrán entender el título del mismo. Les invito a que escuchen este episodio mientras que estén caminando o haciendo ejercicios. Tal vez si están escuchando este episodio en su automóvil, o mientras que están sentados en su casa, o en su trabajo, pueda inspirarlos a levantarse y moverse. No se lo pierdan.

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En este episodio tendré una invitada muy especial que se ha dedicado a estudiar la astrología, el tarot, y su relación a nuestra personalidad. También mi invitada nos explicará qué es una carta astral, y qué información necesitamos tener para que esta carta astral nos dé la información correcta. Les invito a que nos acompañen a escuchar esta conversación llena de historia, misterio, y realmente mágica.

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