Episodio 145: El Que Se Va Para Quebradilla, Pierde Su Silla
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Episodio 145: El Que Se Va Para Quebradilla, Pierde Su Silla
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概要
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En este episodio estaré discutiendo los resultados de un reciente estudio científico que investigó el estado físico de personas que tienden a ser sedentarias. Este estudio nos ofrece conclusiones que son de suma importancia de entender para hacer los cambios correspondientes y vivir una vida saludable. Al final del episodio podrán entender el título del mismo. Les invito a que escuchen este episodio mientras que estén caminando o haciendo ejercicios. Tal vez si están escuchando este episodio en su automóvil, o mientras que están sentados en su casa, o en su trabajo, pueda inspirarlos a levantarse y moverse. No se lo pierdan.
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