Nos enseñaron que era un secreto. Que había que esconderla, susurrarla, pedirla prestada como si fuera algo de lo que avergonzarse.

Pero ¿y si la menstruación fuera exactamente lo contrario? ¿Y si conocerla fuera el primer paso para conocerte a ti misma?

El lunes que viene, Pao Sanmartín llega con un episodio que nadie te había contado. Sin filtros. Sin eufemismos. Sin vergüenza. 🩸

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El mundo está cambiando más rápido que nunca. Inteligencia artificial, nuevas formas de liderar, bienestar, propósito y el reto de adaptarnos sin perder nuestra humanidad.

En este episodio, converso con Salvador Barrena, experto en habilidades del Siglo XXI, liderazgo moderno y transformación digital. Hablamos de:

• Qué habilidades necesitamos para prosperar hoy

• Cómo cambia el liderazgo en esta nueva era

• El papel real de la inteligencia artificial en nuestra vida

• Cómo prepararnos para un futuro incierto

• Por qué el bienestar y el propósito son claves para vivir mejor

• La herramienta más importante para navegar el Siglo XXI

Un episodio claro, aterrizado y práctico, para cualquiera que quiera aprender, actualizarse y evolucionar en un mundo tan acelerado.

Ahora piensa en esto: ¿qué pasaría si te dijera que sumergirte en agua helada puede ser una de las mejores decisiones que tomes por tu salud mental y física? Suena loco, ¿verdad? Pues nuestro invitado, Daniel Cordón de IceMind, arquitecto y apasionado de las prácticas de bienestar, está demostrando que el frío, la respiración y la meditación son herramientas poderosas para transformar vidas.

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