Ouderschap kan zwaar zijn. Maar wat als gewone vermoeidheid niet meer overgaat? Als een avond rust, een vrije namiddag of wat tijd voor jezelf niet meer volstaat om je batterij op te laden? En ligt het probleem dan echt bij de ouder die het niet meer trekt?

In deze aflevering van Goed Genoeg praat Siska Schoeters met gezinswetenschapper Michel Vandenbroeck en klinisch psychologe Lies Clerx over parentale burn-out. Over hoe je merkt dat je niet meer gewoon moe bent. Over de hoge verwachtingen die we vandaag van ouders hebben en de druk om het vooral heel goed te doen.

Maar ook over the village die steeds kleiner lijkt te worden. Want nooit eerder in de geschiedenis voedden ouders hun kinderen helemaal alleen op. Waarom verwachten we vandaag dan zo vaak dat ze het wél alleen redden?

Moeten we ons geen andere vraag stellen: wie zorgt er eigenlijk voor de ouders?

💬Goed genoeg! Een productie van Mama Baas met Siska Schoeters. Voor ouders die niet alles perfect doen, maar wél hun best.

En vanaf nu is er niet alleen de podcast, maar ook het boek!

Borstvoeding is zelden een eenvoudige keuze. Niet omdat ouders niet weten dat moedermelk gezondheidsvoordelen heeft, maar omdat de praktijk vaak een pak complexer is dan de aanbevelingen doen vermoeden. Waarom ervaren zoveel moeders druk? Waarom stoppen sommigen vroeger dan ze hadden gehoopt? En wat hebben jonge gezinnen écht nodig om een goede start te kunnen maken?

In deze aflevering praat Siska Schoeters met lactatiekundigen Serena Debonnet en Gon Balis over de kracht van moedermelk, maar ook over de realiteit achter de aanbevelingen. Over pijn die niet "normaal" is, het belang van goede begeleiding, de druk die jonge moeders ervaren en waarom niet alleen baby's, maar ook moeders meer tijd, rust en ondersteuning verdienen. Want uiteindelijk draait goed ouderschap om veel meer dan de keuze tussen borst- of kunstvoeding.

💬Goed genoeg! Een productie van Mama Baas met Siska Schoeters. Voor ouders die niet alles perfect doen, maar wél hun best.

En vanaf nu is er niet alleen de podcast, maar ook het boek!

Sommige ouders laden op tussen mensen. Anderen hebben net af en toe stilte nodig om weer energie te krijgen. Maar wat als je kinderen klein zijn en er nauwelijks nog een moment voor jezelf overblijft? Hoe blijf je trouw aan jezelf zonder het gevoel te hebben dat je tekortschiet als ouder?

In deze aflevering van Goed Genoeg praat Siska Schoeters met journaliste en auteur Ellen Jan Segers en radiopresentator Wim Oosterlinck over introvert ouderschap. Over waarom introversie veel meer is dan verlegen zijn. Waarom tijd alleen geen luxe is, maar een noodzaak. En hoe duidelijke afspraken, begrip voor jezelf én je partner ervoor kunnen zorgen dat je niet alleen overeind blijft als ouder, maar ook meer rust vindt in je gezin.

💬Goed genoeg! Een productie van Mama Baas met Siska Schoeters. Voor ouders die niet alles perfect doen, maar wél hun best.

En vanaf nu is er niet alleen de podcast, maar ook het boek!