エピソード

  • #37 (Asynchrone) Freundschaften im Erwachsenenalter

    #37 (Asynchrone) Freundschaften im Erwachsenenalter
    2026/08/09
    In dieser wertvollen Podcast-Folge spreche ich über (asynchrone) Freundschaften im Erwachsenenalter
    und darüber:

    • Was sind (asynchrone) Freundschaften?
    • Freundschaften pflegen zwischen Baby, Business und dem lieben Leben
    • Deine angeborenen Lebensbedürfnissen: viele Kontakte oder eher me-time
    • Unterschiedliche Lebensentwürfe
    • Erwartungen
    • uvm.

    Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast und mich mit deiner 5 * Bewertung unterstützt und die Folgen mit anderen teilst.

    Go, grow and glow - your own way

    Hast du Fragen oder Anregungen?

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    Mehr Informationen zum Coaching findest du hier:
    www.tessakoschig.de
    https://instagram.com/tessakoschig_coaching
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    20 分
  • #36 KI und meine Werte: Fluch und Segen zu gleich

    #36 KI und meine Werte: Fluch und Segen zu gleich
    2026/07/26
    In dieser wertvollen Podcast-Folge spreche ich über KI und meine persönliche Haltung zu künstlicher Intelligenz.

    Anhand meiner Werte beleuchte ich, welchen Einfluss unsere Werte auf unsere Einstellung zu KI haben (können).

    Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast und mich mit deiner 5 * Bewertung unterstützt und die Folgen mit anderen teilst.

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    29 分
  • #35 Fokus, Priorisierung & Auszeit für deine Ziele

    #35 Fokus, Priorisierung & Auszeit für deine Ziele
    2026/07/12
    Hallo Diamond,

    In dieser wertvollen Podcast-Folge erzähle ich dir, warum ich hier eine lange Podcast Pause eingelegt habe und warum genau diese Auszeit notwendig war, um meinen Fokus zurückzuholen.

    Ich nehme dich mit in meinen Prozess:
    - Wie ich meinen Fokus wiedergefunden habe,
    - warum Priorisieren manchmal bedeutet, mutig loszulassen,
    - und wie eine bewusste Auszeit kein Rückzug ist, sondern ein kraftvoller Schritt nach vorne.

    Ich spreche darüber, wie ich klar priorisiert und mich endlich auf das konzentriert habe, was schon so lange auf meinem Visionboard steht: mein eigenes Buch schreiben und meinen Traum leben, Autorin zu sein.

    "Glow your own way- Dein Weg zu mehr Selbstbewusstsein    " ist überall erhältlich wo es Bücher und eBooks gibt.

    Diese Episode ist für dich, wenn du spürst, dass du dich neu ausrichten möchtest, wenn du deine Ziele wieder klarer sehen willst und wenn du bereit bist, dir selbst die Erlaubnis zu geben, für deine Vision loszugehen.
    Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast und mich mit deiner 5 * Bewertung unterstützt und die Folgen mit anderen teilst.

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    16 分
  • Zufrieden sein - gut genug sein- Imposter Syndrom

    Zufrieden sein - gut genug sein- Imposter Syndrom
    2024/11/15
    Hallo Diamond,

    In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

    "Zufrieden sein, gut genug sein"
    • Dich selbst wertschätzen
    • Wann bist du zufrieden mit dir?
    • Glaubenssätze
    • Dich gut genug fühlen
    • Leistung = Liebe
    • Impostor-Syndrom
    • Erfolge feiern und zelebrieren
    • höher, schnelle, weiter
    • bei dir ankommen
    • u.v.m.
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    11 分
  • Sich selbst priorisieren und mehr machen, was dir gut tut

    Sich selbst priorisieren und mehr machen, was dir gut tut
    2024/11/01
    Hallo Diamond,

    In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

    "Sich selbst priorisieren und mehr machen, was dir gut tut"
    • Dich selbst wertschätzen
    • Was macht dir Spaß?
    • Was wolltest du schon immer mal ausprobieren oder wieder machen?
    • Nein sagen / für dich einstehen
    • Selbstbewusstsein
    • Selbstwert
    • Selbstliebe
    • Zeit für dich nehmen
    • Autonomie
    • Beziehung, Partnerschaft
    • u.v.m.
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    11 分
  • Konkurrenz unter Frauen, Bienenkönigin, die Eine

    Konkurrenz unter Frauen, Bienenkönigin, die Eine
    2024/10/17
    Hallo Diamond,

    In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

    "Bienenkönigin, die Eine, Konkurrenz unter Frauen"
    • Was ist die Bienenkönigin-Attitüde
    • Zickenkrieg
    • Female Empowerment - nur ein Märchen?
    • Souveränität
    • Weibliche Führungskräfte
    • Es kann nur Eine geben
    • Verhalten in Besprechungen
    • Kommunikation
    • Kritik und Selbstreflektion
    • Offenheit

    • u.v.m.
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    12 分
  • Hepeating, Mansplaining - Tipps, wie du dich hierzu als Frau im Business verhalten kannst

    Hepeating, Mansplaining - Tipps, wie du dich hierzu als Frau im Business verhalten kannst
    2024/10/02
    Hallo Diamond,

    In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

    "Hepeating, Mansplaining - Tipps, wie du dich hierzu als Frau im Business verhalten kannst"
    • was ist he-peating
    • was ist mansplaining
    • sind alle Männer böse?
    • Souveränität
    • Macht
    • Narzissmus
    • Führungskräfte
    • Verhalten in Besprechungen
    • Kommunikation
    • Kritik und Selbstreflektion
    • Intuition

    • u.v.m.
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    22 分
  • Pausen machen, nichts tun, deine Bedürfnisse priorisieren

    Pausen machen, nichts tun, deine Bedürfnisse priorisieren
    2024/09/12
    Hallo Diamond,

    In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

    "Pausen machen, nichts tun, deine Bedürfnisse priorisieren"
    • Stress, getaktet sein, Leistungsgesellschaft
    • Glaubenssätze
    • Innere Überzeugungen
    • Selbstwert
    • Selbstakzeptanz
    • dich selbst besser verstehen, warum du so bist
    • warum du glaubst, dir Pausen erst verdienen zu müssen
    • Angst haben, Zeit zu verschwenden
    • u.v.m.
    Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast und mich mit deiner 5 * Bewertung unterstützt und die Folgen mit anderen teilst.

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    34 分