Paul Gruhle, Faszien-Spezialist aus Leipzig, erklärt in diesem Gespräch die entscheidende Bedeutung des Bindegewebes für unsere Gesundheit und welche Faktoren unsere Faszien beeinflussen. Er teilt seine Expertise zur Faszientherapie und ihre Wirkung bei verschiedenen Beschwerden allgemein und auch speziell bei Kinderwunsch.

• Faszien sind das dreidimensionale Bindegewebe, das im Körper alles mit allem verbindet
• Früher oft missachtet, wurde die Bedeutung des Bindegewebes erst vor ca. 30-35 Jahren erkannt
• Verklebte Faszien verhindern, dass sich Muskeln und Organe optimal bewegen können
• Drei Hauptfaktoren beeinflussen den Zustand unserer Faszien: Bewegung, Ernährung und Stress
• Langes Sitzen wird vom Körper als "Training" interpretiert und führt zu Fehlspannungen
• Saure Stoffwechselendprodukte aus unserer Ernährung werden im Bindegewebe abgelagert
• Pro Kilogramm Körpergewicht sollten 30-40ml Wasser täglich getrunken werden
• Bei Kinderwunsch ist besonders die Behandlung des Körperzentrums wichtig für bessere Durchblutung
• Die Faszientherapie kann den Parasympathikus aktivieren und Stresslevel senken
• Nach einer Behandlung kann ein leichter Muskelkater auftreten, gefolgt von einem Gefühl von Freiheit

Die Faszientherapie bietet keine Garantie für eine Schwangerschaft, aber sie schafft positive Voraussetzungen. Bewegung, Ernährung und Stressmanagement sind ebenso wichtige Faktoren auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Schmerzfreiheit.

Es interviewt: Nina Bayer, Psychologische Kinderwunschberaterin

Journalistin, Lebens-, Paar-, Sexual-, und Kinderwunschberaterin
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