Generational Food Trauma Is Real | Cynthia Blancaflor | The Sean Trace Show
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Generational Food Trauma Is Real | Cynthia Blancaflor | The Sean Trace Show
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I sat down with naturopath and anti-inflammation expert Cynthia Blancaflor, and this conversation cracked something open for me.
Cynthia grew up watching diabetes and heart disease take her family one by one, until she discovered a deep gut detox technique from a Chinese medicine master that healed her own sciatica in two weeks.
Now she's built a program, Self-Care Blueprint, that's helped her clients heal chronic pain, autoimmune disease, and inflammation just by changing what they eat. We got into what she calls generational food trauma, and why 80% of grocery store food is ultra-processed junk dressed up as nourishment.
What's one food habit from your childhood you've had to unlearn as an adult?
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