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Gedankensalat Podcast

Gedankensalat Podcast

著者： Jana Charbonnier und Viviana Galletta
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Gedankensalat - der Podcast von Jana und Viviana Zwei Freundinnen, zwei Selbstständige, zwei Models - und jede Menge Gedanken die geteilt werden wollen. In Gedankensalat sprechen Jana und Viviana ehrlich über ihr Leben zwischen Jobs, der Selbstständigkeit, dem Alltag und all den Themen, die oft unausgesprochen bleiben. Hier gibt's echte Einblicke, offene Gespräche, lustige Stories und das gute alte Gedankenchaos - mal tiefgründig, mal leicht, aber immer echt! ✨ Ein Podcast zum Mitfühlen und Mitlachen, wie ein Gespräch mit Freundinnen 🧡Jana Charbonnier und Viviana Galletta 人間関係 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #33 Routine aufbauen und halten: Meine Erfahrungen & Tipps - Solo mit Jana

    #33 Routine aufbauen und halten: Meine Erfahrungen & Tipps - Solo mit Jana
    2026/06/06
    In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das mein Leben in den letzten Jahren stark geprägt hat: Routinen. Warum fällt es uns oft so schwer, neue Gewohnheiten aufzubauen? Wieso starten wir motiviert und hören nach kurzer Zeit wieder auf? Und was hilft wirklich dabei, langfristig dranzubleiben? Ich teile meine persönlichen Erfahrungen rund um Fitness, Alltag, Selbstständigkeit und die Routinen, die mir helfen, meine Ziele zu verfolgen. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, kleine Gewohnheiten zu schaffen, die langfristig einen Unterschied machen. Eine ehrliche Folge über Motivation, Disziplin, Gewohnheiten und die Erkenntnis, dass große Veränderungen oft mit kleinen täglichen Entscheidungen beginnen. 💭🎙️
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    40 分
  • #32 Arbeiten von überall – Content & UGC Creation – Solo mit Viviana

    #32 Arbeiten von überall – Content & UGC Creation – Solo mit Viviana
    2026/05/30
    In dieser Solo-Folge gibt Viviana ehrliche Einblicke in ihren Alltag zwischen Reisen, Content Creation und UGC. Sie erzählt, wie sie ihre Arbeit mit dem Reisen verbindet, warum sich UGC und Content Creation perfekt von unterwegs aus umsetzen lassen und beantwortet einige der Fragen, die sie dazu regelmäßig erreichen. Wie kommt man an die ersten Kunden? Kann man damit wirklich Geld verdienen? Und wie sieht der Arbeitsalltag aus, wenn das Büro mal ein Campervan ist? Eine persönliche Folge mit eigenen Erfahrungen, praktischen Tipps und einem Blick hinter die Kulissen einer Branche, die für viele immer interessanter wird.
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    33 分
  • #31 Reisen: Unsere Favoriten, Tipps & Erfahrungen

    #31 Reisen: Unsere Favoriten, Tipps & Erfahrungen
    2026/05/23
    In dieser Folge sprechen wir über unsere bisherigen Reisen, Lieblingsorte und die schönsten Erfahrungen, die wir unterwegs gemacht haben. 🌍✈️ Welche Länder uns am meisten überrascht haben, wohin wir sofort wieder reisen würden, welche Orte für uns ganz besonders sind und welche Reise-Momente wir niemals vergessen werden. Wir erzählen euch von unseren persönlichen Favoriten, Empfehlungen und auch ein paar lustigen, sowie einschneidende Stories. Vielleicht ist ja auch Inspiration für eure nächste Reise dabei. 🎧✨ viel Spaß beim Zuhören!
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    1 時間 5 分
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