Ganar un ultra de 100k entrenando en Zona 2 | Dani Borreguero
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Ganar un ultra de 100k entrenando en Zona 2 | Dani Borreguero
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Tras casi un par de años, Chief Running Officer está de vuelta y traigo novedades: a partir de ahora el podcast se puede escuchar, pero también ver en vídeo!Ganar una carrera de 100 km no ocurre por casualidad. En esta charla charlo con Dani Borreguero, flamante ganador de la Madrid-Segovia 2026 con un tiempazo de 8:46. Dani nos cuenta cómo compagina el running con su trabajo, su familia y la vida cotidiana, demostrando que la clave no está en entrenamientos heroicos, sino en la constancia y el volumen bien planificado.En el episodio repasamos:
- Su evolución de corredor aficionado a ganador de una ultra.
- Su enfoque de entrenamiento basado en mucho volumen a ritmo suave y zona 2.
- El análisis tramo a tramo de la Madrid-Segovia, su estrategia de carrera, calzado y nutrición.
- La gestión mental en los momentos difíciles y cómo vivió la victoria.
Espero que disfrutéis de la charla tanto como yo grabándola.
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Redes de Dani:
- Instagram: @daniborreguero
- Strava: https://strava.app.link/wRuOIcRug7b
---Música de la intro: “Just a Construct” — Riverside
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