エピソード

  • Soziale Bedüfnisse: Zwischen Partys, Networking und dem Wunsch nach Ruhe

    Soziale Bedüfnisse: Zwischen Partys, Networking und dem Wunsch nach Ruhe
    2026/02/15
    Smalltalk oder Tiefe – Was macht soziale Begegnungen erfüllend oder anstrengend?
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    55 分
  • Optimismus im Alltag: Von Alltagsentscheidungen bis zu globalen Krisen

    Optimismus im Alltag: Von Alltagsentscheidungen bis zu globalen Krisen
    2026/02/01
    1 時間 10 分
  • Ziele und Träume – live aus Hamburg

    Ziele und Träume – live aus Hamburg
    2026/01/19
    Ziele setzen oder lieber Ideen folgen? Warum eine Richtung glücklicher machen kann als ein konkreter Punkt.
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    59 分
  • Freundlicher statt perfekter – Jahreswechsel mit Gleichmut

    Freundlicher statt perfekter – Jahreswechsel mit Gleichmut
    2026/01/04
    Alex' guter Vorsatz: „Weniger bzw. langsamer essen und viel mehr kauen, mir viel mehr Zeit lassen beim Essen auch wenn ich Hunger habe und wenn es geil schmeckt, nicht so rein schlingen wie bekloppt.“
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    55 分
  • Eisbaden zwischen Hype und Heilung: Erfahrungen, Afterdrop und Lebensphilosophie

    Eisbaden zwischen Hype und Heilung: Erfahrungen, Afterdrop und Lebensphilosophie
    2025/12/21
    "Was wir eigentlich vermeiden wollen, weil wir das als unangenehm empfinden, können wir das als neutral oder sogar als eine angenehme Erfahrung neu reframen und das war für mich die super spannendste Erkenntnis von dieser ganzen Zeit."
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    1 時間
  • Social Battery und Me-Time: Absagen ohne Drama!

    Social Battery und Me-Time: Absagen ohne Drama!
    2025/12/08
    „Ich möchte heute einfach alleine auf der Couch sitzen und eine Serie schauen!“ Nico Stank
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    46 分
  • Pausen, Balance, Stille: Vom Leistungsdruck zum Müßiggang

    Pausen, Balance, Stille: Vom Leistungsdruck zum Müßiggang
    2025/11/23
    „Die Natur folgt auch Abläufen der Anspannung und Entspannung. Und wir Menschen haben natürlich auch ein Entspannungstool – das hat uns die Natur sozusagen aufgezwungen. Zum Glück.“
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    57 分
  • Fernweh versus Klimakrise: können wir nachhaltig reisen?

    Fernweh versus Klimakrise: können wir nachhaltig reisen?
    2025/11/09
    Klimaschutz und Flugreisen: "Wenn es einfach verboten ist, von München nach Berlin zu fliegen, dann ist es einfach raus aus dem Möglichkeitsspektrum. Wenn das nicht mehr geht, dann machst du es halt auch nicht."
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    1 時間