エピソード

  • "Mi sto accontentando?" con Martina Tinarelli

    "Mi sto accontentando?" con Martina Tinarelli
    2025/12/17
    Chi si accontenta gode… o almeno così si dice. Ma fino a che punto? Perché se da una parte è vero che sapersi accontentare può essere una scelta saggia, dall’altra diventa spesso il nostro modo inconscio per scansare rischi, drammi e quei cambiamenti che ci mettono un po’ a disagio. In questa puntata Martina Socrate e Martina Tinarelli cercheranno di capire la differenza tra il compromesso consapevole e la paura del cambiamento. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    43 分
  • "La sindrome dell'impostore relazionale" con Camihawke

    "La sindrome dell'impostore relazionale" con Camihawke
    2025/12/10
    In questa puntata Martina e Camihawke parlano della sindrome dell’impostore relazionale: quella vocina che ti sussurra che “non sei abbastanza”. Tra ansie da prestazione affettiva e tentativi goffi di sembrare sempre la persona giusta, esploriamo perché a volte ci sentiamo fuoriposto nelle relazioni e perché, alla fine, mostrarsi per ciò che si è davvero è la scelta più saggia…soprattutto per noi stessi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    52 分
  • Sicurezze ed insicurezze nel sesso - Sponsored by Durex

    Sicurezze ed insicurezze nel sesso - Sponsored by Durex
    2025/12/03
    Quanto è davvero sicuro il nostro modo di vivere il sesso? Oggi parliamo di sicurezza (ed insicurezza) emotiva e di prevenzione, con due ospiti d’eccezione: lo psicologo, sessuologo clinico e Segretario Generale della European Federation of Sexology Filippo Maria Nimbi che porta i dati dell’Osservatorio “Giovani e Sessualità” di Durex, condotto in collaborazione con Skuola.net su un campione di 15mila giovani tra gli 11 e i 24 anni e un ospite della GenZ, Sespo! Imbarazzatissimo, ma lucidissimo nel raccontare le mancanze di una generazione che chiede educazione sessuale e affettiva anche nelle scuole. Dopo la Giornata Mondiale contro l’AIDS, ricordiamo che la prevenzione è un gesto potente di responsabilità e libertà. Una puntata sponsorizzata da Durex Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    34 分
  • “I PAS: Persone altamente sensibili" con Federico Felletti

    “I PAS: Persone altamente sensibili" con Federico Felletti
    2025/11/26
    Ti sei mai chiesto perché a volte ti senti sopraffatto da luci, rumori o emozioni che agli altri sembrano non toccare nemmeno? In questa puntata, Martina e Federico Felletti vanno alla scoperta del mondo delle Persone Altamente Sensibili (PAS): chi sono, come percepiscono tutto un po’ più intensamente e qualche dritta per sopravvivere a questa “sensibilità extra”… senza esaurirsi. La parte migliore? Scoprire che, alla fine, può diventare un vero e proprio superpotere nella vita di tutti i giorni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    36 分
  • "Il ghosting" con Dolma Lisa e Alice Perego

    "Il ghosting" con Dolma Lisa e Alice Perego
    2025/11/19
    E se all’improvviso qualcuno sparisse dalla tua vita senza una spiegazione? In questa puntata Martina esplora il fenomeno del ghosting: perché accade, cosa si nasconde dietro questo comportamento e come influisce su chi lo subisce e su chi lo mette in pratica. Grazie alle esperienze personali di Dolma Lisa e Alice Perego analizzeremo i segnali da riconoscere e le strategie per affrontare i fantasmi relazionali. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    50 分
  • “Non sono come i miei… o forse sì” con Eleonora, Matilde e Fabio Caressa

    “Non sono come i miei… o forse sì” con Eleonora, Matilde e Fabio Caressa
    2025/11/12
    Cosa succede quando genitori e figli si trovano a fare i conti con il modo (radicalmente diverso) in cui vivono le relazioni amorose, i sentimenti e la sessualità? Con ironia e autenticità, in questa puntata, Martina grazie alla famiglia Caressa affronta il tema del confronto generazionale che non smetterà mai di sollevare domande ma che ha un’unica grande certezza: l’amore... quello tra genitori e figli. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    46 分
  • "La touch hunger" con Veronica Yoko Plebani

    "La touch hunger" con Veronica Yoko Plebani
    2025/11/05
    Ti sei mai sentito affamato di contatto? In questa puntata Martina e Veronica Yoko Plebani esplorano la touch hunger, il bisogno profondo di carezze, abbracci e contatto fisico e parlano del perché è così importante per il nostro benessere psicofisico, come regola le emozioni, riduce lo stress e nutre il senso di sicurezza. Con strategie pratiche per coltivarlo (anche quando la vita ci tiene a distanza) scopriamo come un semplice tocco può sostenerci nel profondo.
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    30 分
  • "I 5 love languages" con Emily Pallini

    "I 5 love languages" con Emily Pallini
    2025/10/29
    Ti sei mai chiesto perché a volte ti senti poco amato, anche se l’altro “fa tutto per te”? In questa puntata Martina, insieme ad Emily Pallini, esplora i 5 linguaggi dell’amore di Gary Chapman - parole, gesti, tempo, contatto e regali - per capire come comunichiamo (e fraintendiamo) l’affetto. Perché, a volte, amare non basta… soprattutto se non si parla la stessa lingua.
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    41 分