『Fuori Dal DOC』のカバーアート

Fuori Dal DOC

Fuori Dal DOC

著者： Luca Pasini
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Esperienze personali, progressi e consigli pratici per affrontare il Disturbo Ossessivo Compulsivo in un'ottica di accettazione e con obiettivo guarigione.Luca Pasini 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Come gestire i pensieri intrusivi

    Come gestire i pensieri intrusivi
    2024/05/20

    Affrontare i pensieri intrusivi è uno degli aspetti più travolgenti della vita con il DOC. Essi irrompono nella nostra mente, sconvolgendo la nostra tranquillità e mettendo in discussione tutto ciò che riteniamo vero su noi stessi.

    In questo episodio del podcast, vorrei condividere con te la mia “cassetta degli attrezzi” per gestire i pensieri intrusivi e ridurre il loro impatto sulla mia vita quotidiana.

    Leggi l'articolo: https://fuoridaldoc.it/come-eliminare-pensieri-intrusivi-e-ossessioni/

    Scarica il manuale: https://fuoridaldoc.it/scarica-il-manuale-gratuito-fuori-dal-doc/
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    10 分
  • Vivi come se il DOC non esistesse

    Vivi come se il DOC non esistesse
    2024/05/12

    Soffro di Disturbo Ossessivo Compulsivo, ma da qualche tempo mi sento come se fossi “guarito”.

    Ben conscio che il disturbo potrà ripresentarsi in futuro, sono giunto ad una serie di conclusioni che desidero condividere in questo primo episodio del mio podcast Fuori Dal DOC.


    Leggi l'articolo: https://fuoridaldoc.it/vivi-come-se-il-doc-non-esistesse/

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    4 分
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