Fun and Fitness in Your Fifties

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In this episode, host Amy Armstrong chats with Ann-marie Kelly about her biking and running adventures. In her 50s, Ann-marie finds it essential to keep challenging herself both physically and mentally to stay fit. It’s inspiring to hear her stories of how solo biking teaches you to rely on the kindness of strangers, and how local Parkruns keep you connected to the community. Tune in to be inspired to be challenged where you are at any ability! This show was broadcast on OAR 105.4FM Dunedin - http://oar.org.nz

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