From Zone 2 Cardio to the Anti-Inflammatory Diet: The Wellness Trends Everyone's Talking About
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From Zone 2 Cardio to the Anti-Inflammatory Diet: The Wellness Trends Everyone's Talking About
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ナレーター：
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著者：
In this episode, two registered dietitians delve into the latest wellness trends that everyone is raving about, from Zone 2 Cardio to the Anti-Inflammatory Diet to Raw Milk. Join us as we discuss nutrition, fitness, and healthy living as experts in the field.
Timestamps:
0:00 - Intro
2:35 - Zone 2 Cardio
24:40 - The Anti-Inflammatory Diet
37:13 - Brief MAHA Update
43:27 - What is A Dopamine Menu?
1:01:49 - Raw Milk
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