Nach dem jahrzehntelangen Mythos des „geraden Sitzens“, muss sich Gen Z nun mit dem Handynacken auseinandersetzen.

JP hat einen Artikel mitgebracht, der die biomechanische Komponente des Handynackens in einer Längsschnittstudie überprüft.

Packt euer mobiles Endgerät aus und hört rein was es mit eurer Kopfposition beim Hören dieser Folge auf sich hat.

Den Artikel dazu findet man hier:

Igor Macedo Tavares Correia, Arthur de Sá Ferreira, Jessica Fernandez Mosqueira Gomes, Felipe José Jandre Reis, Leandro Alberto Calazans Nogueira, Ney Meziat-Filho,

Cervical flexion posture during smartphone use was not a risk factor for neck pain, but low sleep quality and insufficient levels of physical activity were. A longitudinal investigation, Brazilian Journal of Physical Therapy, Volume 29, Issue 6, 2025

https://doi.org/10.1016/j.bjpt.2025.101258.

Alle weiteren erwähnten Artikel findet ihr wie gewohnt in unserer Referenzliste dieser Folge.

"Give the people what they want!"

Genau das tun wir - wir hören und sehen euch, daher analysieren wir dieses Mal die erste von euch zugesandte Studie. Danke an Max für die Einsendung, wir freuen uns auf dein Feedback!

Anhand eines Beispiels, bei dem Kinesiotape als effektive Maßnahme hervorsticht, besprechen wir worauf man bei RCT's besonders achten sollte, um die Ergebnisse auch richtig einordnen zu können.

Die besprochene Studie gibt es wieder als Open Access.

Referenz:

Kilinc, B.E., Arikan, H.I., Gultekin, O. et al. Beyond the splint: efficacy and safety of kinesio taping for non-operative management of finger injuries. BMC Musculoskelet Disord 26, 767 (2025). https://doi.org/10.1186/s12891-025-09044-6

Und alle weiteren Erwähnungen findet ihr wie gewohnt in der Referenzliste.

Aller guten Dinge sind 3?

Egal was die Zukunft noch bringt, JP hat diesmal ein gewaltiges RCT für unsere 3. Folge mitgebracht!

Wir besprechen die Ergebnisse des 3-Jahres Follow ups aus dem RESTORE-Trial, bei dem die Cognitive Functional Therapy (CFT) im therapeutischen Alltag getestet wurde. Auf jeden Fall spannende Ergebnisse!

Macht es euch gemütlich und kommt mit auf die Reise von chronischen Rückenschmerzpatient*innen und der CFT. Eure Reiseleiter JP & Alex wünschen eine angenehme Fahrt!

Den Artikel kann man wie immer hier nachlesen oder mit der Referenz selbst suchen:

Mark Hancock, Anne Smith, Peter O'Sullivan, Robert Schütze, J P Caneiro, Robert Laird, Kieran O'Sullivan, Jan Hartvigsen, Amity Campbell, Deborah Wareham, Ruth Chang, Peter Kent,

Cognitive functional therapy with or without movement sensor biofeedback versus usual care for chronic, disabling low back pain (RESTORE): 3-year follow-up of a randomised, controlled trial, The Lancet Rheumatology, 2025, ISSN 2665-9913,

https://doi.org/10.1016/S2665-9913(25)00135-3

Außerdem gibt es wie immer die Referenzliste der aktuellen Folge.

Wer mehr über CFT und Ausbildungen dazu lernen möchte, besucht am besten online die Evolve Pain Care Academy.