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Freundinnenbande

Freundinnenbande

著者： Michaela Heer
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Was bedeutet es als Frau eine Freundin zu sein - und eine zu haben? Freundschaften unter Frauen sind mehr als nur nette Zeit zu zweit. Sie sind emotionale Anker, Spiegel, Komplizinnen, Rettungsboote – manchmal aber auch herausfordernd, schmerzhaft oder brüchig. Und genau da wird es spannend. Dieser Podcast präsentiert einen Mix aus Gesprächen mit einer oder mehreren Frauen über ihre persönlichen Erfahrungen und aus recherchiertem Input zum Thema Frauen-Freundschaften. Ihr seid alle eingeladen - zum Zuhören und Mitmachen!Michaela Heer 人間関係 社会科学
エピソード
  • 19 Freundinnenbande - Anni: Online-Freundin

    19 Freundinnenbande - Anni: Online-Freundin
    2026/05/22
    Ihr Lieben: Ich erlebe mal wieder einen Fangirl-Moment! Ich konnte eine meiner liebsten Content Creatorinnen aus dem Instagram-Universum für ein Gespräch in meinem Podcast gewinnen: Anni, auch bekannt als @fraeuleinemmama. Anni erstellt auf ihrem Kanal Conten zu vielen verschiedenen alltäglichen und oft auch emotionalen Themen, die uns Frauen betreffen. Besonders berührt hat mich ihr Content zum Thema Freundinnen und Frauenfreundschaften, insbesondere ihr gemeinsamer Kanal @anniundpia. Anni ist wie eine Online-Freundin, die herzlich, nahbar und mit Rat und Tat an deiner Seite ist. Meine Vermutung, dass ihr Frauenfreundschaften auch besonders wichtig sind, haben natürlich ins Schwarze getroffen!
    Entstanden ist ein anregendes Gespräch über ihre Freundinnen-Themen und -Erfahrungen. Was macht eine gute Freundin aus aus Annis Sicht und wie ist Anni selbst als Freundin? Was für Erfahrungen macht sie mit ihrer Online-Präsenz und -Reichweite in ihren Freundschaften? Wir sprechen aber auch noch über Freundinnen und Feminismus und was wir Frauen da füreinander tun: "Das macht die Seele gesund!" sagt Anni und spricht von dem großen Entwicklungspotential, das wir Frauen individuell und vor allem miteinander haben - und ich kann ihr so was von zustimmen!
    Hört rein ins Gespräch mit Anni, die ich liebevoll als meine "Online-Freundin" bezeichnet habe! Viel Spaß dabei!
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    1 時間 4 分
  • 18 Freundinnenbande - Kathi: Du lässt mich nicht zurück.

    18 Freundinnenbande - Kathi: Du lässt mich nicht zurück.
    2026/05/08
    Kathi schenkt diese neue Folge ihrer Freundin Ulli und nimmt uns alle mit. Sie stellt uns diese tolle Freundschaft und was sie alles für die beiden tut, ausführlich vor. Darin stecken so viele Erkenntnisse, Gedanken und große wie kleine Emotionen, es hat viel Spaß gemacht, das alles auszuloten! Ich fand die Idee toll, so eine Podcast-Folge als Hymne auf eine große Freundschaft zu sehen und zu nutzen. Ein Leben lang schon befreundet zu sein, mit allen Höhen und Tiefen, alle Sorgen und Freuden (und Lachanfälle) zu teilen, Freundinnen-Lösungen in der Corona-Zeit zu finden, all das ist auch wirklich mal ein kleines Denkmal wert.
    Außerdem reden wir auch noch über die verschiedenen zauberhaften Formen, die es jenseits der einen großen Freundinnen-Liebe gibt: Mutti-Freundinnen (sind Kathi und ich tatsächlich), Plopp-Freundschaften - ja... hört mal rein, tolle Kreation von Kathi und ein super Freundinnen-Konzept, Freundinnen aus dem Studium und noch einige mehr.
    Ich lade euch herzlich ein, dabei zu sein, wenn Kathi uns einen Einblick in ihre Freundinnenwelt gibt und uns vor allem so herzenswarm und wunderschön von ihrer größten und besten Freundschaft erzählt. Freundinnen, es ist mal wieder was fürs Herz und zum Mitdenken und -fühlen. Viel Spaß!
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    1 時間 6 分
  • 17 Freundinnenbande - Tina M.: Inspiration! Enlightment! Power!

    17 Freundinnenbande - Tina M.: Inspiration! Enlightment! Power!
    2026/04/24
    Liebe Freundinnen - buckle up, Tina Molin ist im Podcast! Hier brettert eine neue Folge mit so viel frischem Wind rein, wie wir es alle mal gebrauchen können. Tina ist Lustcoach, Autorin und Kolumnistin und bringt uns hier genau das: Inspiration, Enlightment und jede Menge Power!
    Redet ihr mit euren Freundinnen über Sex? Wie offen seid ihr bei dem Thema? Tina hat hier einige Gedanke und Einblicke zum Thema - privat und beruflich! Wir bekommen auf jeden Fall ein paar spicy Geschichten aus dem Berliner Nachtleben von Tina serviert.
    Und sonst so die Kommunikation? Gefallen hat mir Tinas Erkenntnis, dass sie das blöde und anstrengende Gespräch führt, wenn ihr wirklich was an der Freundin liegt, dass sie aber auch erwachsene, emotional regulierte Kommunikation von ihrem Gegenüber erwartet! Das Älterwerden hilft beim Klar Sein und beim Grenzen Setzen weiter, ist unsere gemeinsame Erkenntnis.
    Besonders toll finde ich einen neuen Themenstrang in diesem Gespräch: Tina will brandstiften und uns inspirieren, damit wir uns als Freundinnen gern auch mal liebevoll in den Hintern treten, gemeinsam wachsen, gemeinsam gründen, gemeinsam Ideen in die Tat umsetzen, uns gemeinsam ermächtigen und so richtig zusammen loslegen! Das ist auch manchmal unbequem... Wie viel Inspiration und Enlightment bekommst du von deinen Freundinnen? Wie viel Power gibst du deinen Freundinnen?
    Die Folge hat mich zumindest inspiriert und sie macht darüber hinaus auch noch jede Menge Spaß!! Danke, Tina! Und euch viel Spaß beim gemeinsam Brandstiften!
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    52 分
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