French Track & Elyse Isis EP 32 | Préparation mentale, Foi, Amélioration des performances
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French Track & Elyse Isis EP 32 | Préparation mentale, Foi, Amélioration des performances
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French Track Show, votre rendez-vous quotidien 100% athlé, qui fait place aux avis et réactions de deux passionnés !
🎙️ Dans cet épisode du French Track Show, nous recevons Elyse Isis, préparatrice mentale spécialisée dans le sport de haut niveau.
Au cours de cet échange passionnant, Elyse nous parle des nombreux athlètes français qu'elle accompagne et des étapes qu'ils ont franchies grâce à son accompagnement. Elle partage également son approche de la préparation mentale, les clés pour mieux gérer la pression et l'impact que cela peut avoir sur la performance.
Enfin, elle nous montre quelques techniques simples et concrètes pour être plus relâché, moins crispé et plus performant en course.
💧 Cet épisode est réalisé en partenariat avec OKO Europe
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