Fred Chevalier & Guillaume Nieloud - Apnée sous glace et Immobilier de luxe
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Fred Chevalier & Guillaume Nieloud - Apnée sous glace et Immobilier de luxe
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このコンテンツについて
Deux entrepreneurs/athlètes montrent comment le froid devient un reset mental pour performer sans s’épuiser : sécurité d’abord, lâcher-prise utile, protocole clair, et priorités qui paient (santé, brand, focus zone de génie). On parle d’iSwitch, d’études sur l’effort, d’apnées sous glace, et de décisions concrètes pour un business plus robuste.
Chapitres
00:00 — Intro & cadre : entreprendre plus robuste
02:34 — Naissance d’iSwitch & le « switch » sous glace
04:46 — 48h à 0 °C : nouveau rapport au froid
09:27 — Stress choisi : se renforcer sans se cramer
11:39 — Lâcher-prise & 3 peurs (froid, apnée, enfermement)
15:48 — Étude effort/endurance : abandon… par choix
21:01 — Sécurité/famille, orientation de l’attention
39:11 — Protocoles & égalité devant le froid
49:28 — Zone de génie & déléguer l’accessoire
53:44 — Priorités 2025 : santé & marketing/brand
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