エピソード

  • #145 - Interview mit Andreas Gottwald über Mikronährstoffe und (mentales) Wohlbefinden

    #145 - Interview mit Andreas Gottwald über Mikronährstoffe und (mentales) Wohlbefinden
    2025/11/04
    In dieser Folge spreche ich mit Andreas Gottwald – Heilpraktiker und Experte für Orthomolekulare Medizin und Mikrinährstoffe – darüber, wie sehr unser Körper unsere Stimmung beeinflusst. Viele Menschen wünschen sich emotional mehr Stabilität, Fokus oder innere Ruhe, wissen aber nicht, wo sie bei der Veränderung beginnen sollen. Wir sprechen darüber, • warum Mikronährstoffe eine Grundlage für mentales Wohlbefinden sind • welche Rolle „stille Nährstoffräuber“ im Alltag spielen • warum manche Menschen körperlich kämpfen, obwohl sie mental alles versuchen • und wie du erkennen kannst, was dein Körper wirklich braucht Andreas erklärt, wie der Körper Stimmung, Antrieb und Stressresilienz mitsteuert – und warum wir oft erst dann psychisch aufblühen können, wenn der Körper gut versorgt ist. 🗓️ Hinweis: Am 18.11. um 20 Uhr findet eine Mikronährstoff-Sprechstunde mit Andreas statt. (Kosten: 0 €) Dort kannst du Fragen stellen und eine Rückmeldung bekommen zu deinen Nahrungsergänzungsmitteln, die du verwendest. Melde dich dafür an in meinem Newsletter und du bekommst den Zoom-Link.
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    52 分
  • #144 - Warum dein Kontostand zeigt, ob du wirklich auf deinem Weg bist

    #144 - Warum dein Kontostand zeigt, ob du wirklich auf deinem Weg bist
    2025/10/28
    Viele Menschen spüren: Irgendetwas hält sie zurück, wenn es um Geld geht. Sie arbeiten hart, reflektieren ihre Glaubenssätze – und trotzdem bleibt Fülle ein flüchtiger Gast. In dieser Folge erzähle ich die Geschichte einer Frau, die als Kind Ekel vor Geld entwickelte, weil ihre Mutter unbewusst ihre eigene Unzufriedenheit an sie weitergab. Statt ihren Traum zu leben, blieb die Mutter in einem Leben, das ihr nicht entsprach und machte damit Geld zu etwas Belastetem. Ich spreche darüber, - warum Geldthemen oft generationenübergreifend sind, - wie elterliche Unzufriedenheit in unseren Körper- und Gefühlsgedächtnissen weiterlebt, - weshalb wahre Fülle nicht durch Kontrolle, sondern durch Freude entsteht, - und warum der einzige Weg zu finanzieller Freiheit darin liegt, deinen eigenen Weg zu gehen. Wenn du spürst, dass du dich in dieser Geschichte wiederfindest und bereit bist, die Beziehung zu Geld, Erfolg und Selbstwert zu heilen – dann begleite ich dich gern dabei.
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    13 分
  • Vertrauen – die unsichtbare Basis jeder Beziehung

    Vertrauen – die unsichtbare Basis jeder Beziehung
    2025/10/04
    Vertrauen ist die Basis jeder Beziehung – ohne es ist alles für die Katz. In dieser Folge erfährst du, warum Vertrauen nicht verhandelbar ist, wie alte Verletzungen heilen können und weshalb selbst die absurdesten Gefühle ihr Ende finden dürfen.
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    22 分
  • #141 – Was hält dich ab deinen eigenen Weg zu gehen?

    #141 – Was hält dich ab deinen eigenen Weg zu gehen?
    2024/03/23
    Ich bin wieder zurück. Es geht um das Thema Berufung, den eigenen Weg gehen. Was hätte dich davon ab, deinen eigenen Weg zu gehen? Ich erzähle von Zufällen, wie es hier weiter geht. Es gibt wieder neue Folgen – vorerst monatlich und das hier ist die März-Folge. Heute erzähle ich mal wieder vor allem meine […]
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    17 分
  • #140 – Mal ein anderer Blickwinkel auf Aufschieberitis

    #140 – Mal ein anderer Blickwinkel auf Aufschieberitis
    2023/11/21
    Ich spreche heute über meine eigene Transformations-Geschichte. Und es geht um Aufschieberitis. Eine sehr interessante Erfahrung. Es gibt eine Podcastpause bis irgendwann Mitte 2024. Diese Folge ist vorerst die letzte Folge. Aber es wird in 2024 weiter gehen. In der Zwischenzeit spielt sich das, was bisher im Podcast war, im Newsletter ab. Hüpfe doch rein […]
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    15 分
  • #139 – Hilfe, ich werde aggressiv gegenüber meinem Kind

    #139 – Hilfe, ich werde aggressiv gegenüber meinem Kind
    2023/09/05
    Als Mutter oder Vater stellst du fest: Ich bin überfordert. Ich werde wütend in Situationen, in denen ich besonnen und selbstbewusst reagieren möchte. Und du kannst nichts daran ändern, sondern das Verhalten deines Kindes triggert Wut in dir. Es macht dich hilflos, dass du zudem nichts dran ändern kannst? Dann ist diese Folge für dich.
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    14 分
  • #138 – Interview mit Sabine Surholt vom Verein Schatten und Licht e.V.

    #138 – Interview mit Sabine Surholt vom Verein Schatten und Licht e.V.
    2023/08/22
    Heute spreche ich im Interview mit Sabine Surholt vom Verein Schatten und Licht e.V. Der Verein hat sich vorgenommen, die Situation von gebärenden Frauen zu verbessern. Viele Frauen sind betroffen von psychischen Belastungen, die rund ums die Geburt auftreten können. Hier erreichst du den Verein Schatten und Licht e.V.
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    41 分
  • #137 – Wann verschwinden psychosomatische Symptome endlich?

    #137 – Wann verschwinden psychosomatische Symptome endlich?
    2023/08/16
    Wer es erlebt hat oder noch drunter leidet, der kennst diese Ungeduld. Lange Zeit fragte ich mich: Wann verschwinden meine psychosomatischen Beschwerden endlich? Ich mag die Beschwerden nicht gut reden – aber ich spreche heute darüber, warum es durchaus gut ist, wenn die Beschwerden langsam verschwinden – und eben nicht schnell. Ich hatte mir immer […]
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    27 分