Forty Years, One Injury: How Shawn Ray Trained at the Top Without Breaking Down
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Forty Years, One Injury: How Shawn Ray Trained at the Top Without Breaking Down
-
ナレーター：
-
著者：
Get the full audiobook, The Injury-Free Training Blueprint, at https://buildwithpros.com -
Thirteen Mr. Olympia appearances, forty years under the heaviest weights in the sport, and one serious injury. In this episode: why the lifter who gets hurt is not training, how small technical mistakes turn into big injuries, the exact position where most pec tears happen on the bench press, and how to tell good pain from bad pain. Based on Shawn Ray's audiobook The Injury-Free Training Blueprint, ten chapters, about two hours.
BuildWithPros has a full library of audiobooks for men and women on training, nutrition, fat loss and staying strong after forty, from five dollars.
Educational content, not medical advice.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません