Viele Menschen wünschen sich mehr Leichtigkeit, mehr Vertrauen und mehr Gelassenheit. Und trotzdem merken sie immer wieder, wie schwer es ihnen fällt, Kontrolle abzugeben.

Sie planen alles bis ins kleinste Detail, übernehmen Verantwortung für alle, kontrollieren ihre Gefühle, ihren Alltag oder sogar die Menschen in ihrem Umfeld.

Doch was, wenn Kontrolle gar kein Persönlichkeitsmerkmal ist? Was, wenn sie einmal eine wichtige Überlebensstrategie unseres Nervensystems war?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Kontrolle häufig aus einem tiefen Bedürfnis nach Sicherheit entsteht, weshalb unsere Gesellschaft dieses Verhalten oft noch verstärkt und warum gerade Frauen häufig lernen, alles selbst tragen zu müssen.

Außerdem sprechen wir darüber, wie wir wieder Vertrauen entwickeln können – nicht, indem wir Kontrolle mit Gewalt loslassen, sondern indem unser Körper Schritt für Schritt wieder Sicherheit erlebt.

Eine Folge über Nervensysteme, Vertrauen und die Frage, was passiert, wenn wir nicht mehr alles festhalten müssen.

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Von Herzen ❤️

Stephi & Tina