Folge 45: Gespräche mit deinem Körper
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Folge 45: Gespräche mit deinem Körper
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- Warum ist es so wichtig, in Dialog mit deinem Körper zu kommen?
- Wie kannst du dabei Stress reduzieren?
- Wie lernst du die Sprache deines Körpers?
- Welche Möglichkeiten gibt es, um in Kommunikation mit deinem Körper zu kommen?
- Was hat Ernährung und Achtsamkeit mit Körpergesprächen zu tun?
- Über Atmung und Dankbarkeit gibt es auch die Möglichkeit, mit deinem Körper ins Gespräch zu finden.
- Ein kleines Ritual.
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