Folge 4 - Zwischen Squashschlägerset und Fuschlrolle
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Folge 4 - Zwischen Squashschlägerset und Fuschlrolle
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Noch 34 Tage bis zum Halbmarathon von Lucas und 3 Tage bis zum B2Run von Alex - die Spannung steigt! In dieser Folge geht’s um alles, was zwischen Motivation und Muskelkater passiert: Wettkampf-Fails, Nervosität und die Jagd nach den richtigen Startunterlagen. Lucas erzählt auch von seinen Urlaubsplänen in Österreich und Alex von ihrem neuen Hobby: dem Squash.
Zwischendurch gibt’s Tipps für mehr Bewegung im Arbeitsalltag und einen ordentlichen Fragenhagel:
- Bist Du durch das lange Sitzen eher motiviert oder demotiviert?
- Welche sportlichen Ziele hast Du kurz-, mittel-und langfristig?
Lucas überrascht Alex mit seinen Antworten - vor allem, weil er sie bei einem großen Ziel mit ins Boot holen will. Welches das ist? Das erfahrt ihr beim Reinhören.
Kurz gesagt: Eine Folge über ambitionierte Ziele, Herausforderungen und die Erkenntnis, dass Laufen manchmal reine Kopfsache ist.