Folge 18 - Optimismus (Resilienzserie 1/7)

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Folge 18 - Optimismus (Resilienzserie 1/7)

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Motivationsplakate, Coaches auf Bühnen, barfuß über glühende Kohlen -- wenn du an Optimismus denkst, denkst du vielleicht genau daran. Und genau darum geht es in dieser Folge nicht.
Optimismus im Sinne der Resilienzforschung bedeutet: trotz Schwierigkeiten daran zu glauben, dass Lösungen möglich sind. Es ist keine Charaktereigenschaft, mit der man geboren wird, es ist eine Denkweise, die man trainieren kann.
Felix erklärt in dieser Folge, wie das funktioniert:

Was der Bau des Florenzer Doms mit Optimismus zu tun hat
Warum dein Gehirn über 95% aller Eindrücke filtert und wie du das zu deinem Vorteil nutzt
Das Selbstregulationsmodell von Carver & Scheier: Wie Erwartungen dein Verhalten steuern
Die Broaden-and-Build-Theorie: Warum kleine positive Momente wirksamer sind als große Highs
Was du als Führungskraft konkret tun kannst, um ein optimistisches Umfeld zu schaffen: von klarer Problemkommunikation über Sinnzusammenhänge bis zu Lernschleifen

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