Folge 073 - Dark Showering
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Folge 073 - Dark Showering
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Stell dir einmal Folgendes vor: Es ist spät am Abend. Du gehst ins Badezimmer, schaltest das Licht nicht ein oder lässt höchstens eine kleine Kerze brennen. Dann drehst du die Dusche auf. Warmes Wasser läuft über deine Haut. Keine grellen Lampen. Kein Handy. Keine Musik. Keine Nachrichten. Nur Dunkelheit. Wasser. Und deine Gedanken.
Genau das machen derzeit Millionen Menschen auf TikTok und Instagram. Unter dem Hashtag Dark Showering berichten Menschen davon, dass sie dadurch besser abschalten können, kreativer werden oder sogar besser schlafen. Und genau darum geht meine heutige Podcast-Folge: Dark Showering – Wenn du beim Duschen das Licht aus lässt.
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