Folge #07 Paulina Ioannidou - Social Media Fact-Check & Alltagsmythen

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Folge #07 Paulina Ioannidou - Social Media Fact-Check & Alltagsmythen

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Habe ich den Einstieg in den Sport verpasst? Ist Krafttraining in der Schwangerschaft wirklich gefährlich? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen wir gemeinsam mit Paulina in unserer neuesten Podcastfolge auf den Grund.Freut euch auf spannende Einblicke in die Welt des MMA, persönliche Erfahrungen aus dem Oktagon und ein spannendes Gespräch über Kraftsport während der Schwangerschaft. Dabei wird deutlich, welchen positiven Einfluss Bewegung, vor, während und nach der Schwangerschaft, auf Körper und Wohlbefinden haben kann.Außerdem nehmen Bene & Melissa gängige Mythen aus dem Internet unter die Lupe und ordnen Aussagen von Influencerinnen und Content Creatorinnen rund um Training und Ernährung mit Paulina praxisnah ein.Eine Folge voller wertvoller Take-Home-Messages, mit einer besonders wichtigen Erkenntnis:
Es ist nie zu spät, mit Sport anzufangen.

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