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Klang kann berühren – oft auf einer Ebene, die über Worte hinausgeht.
In dieser Episode spreche ich mit Felicitas Friz über die Verbindung von Yoga und Klang und darüber, wie Schwingung, Stimme und Sound unsere Praxis vertiefen können.

Wir teilen Erfahrungen und Gedanken und laden auch dich ein, Yoga einmal anders zu erleben: Lauschend, spürend und getragen von Klang.

Ich freue mich wenn du zuhörst!

Namasté, Christiane

Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier.

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Der Frühling bringt Bewegung. Die Tage werden heller, die Natur beginnt zu wachsen – und auch in uns entsteht oft der Wunsch nach neuer Energie und frischer Ausrichtung.

In dieser Episode geht es um die besondere Qualität dieser Jahreszeit. Wie können wir den Frühling bewusst erleben? Was bedeutet Neubeginn im Yoga – nicht als großer Vorsatz, sondern als natürlicher Prozess von Entwicklung und Entfaltung?

Eine Einladung, diese Zeit achtsam zu nutzen: für Bewegung, für Klarheit und für das, was in dir wachsen möchte.

Ich freue mich, wenn du zuhörst!

Namasté, Christiane

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Mudras sind kleine Gesten mit großer Wirkung.

In dieser Episode lade ich dich ein, Yoga einmal ganz bewusst über die Hände zu erfahren.

Wir sprechen darüber, was Mudras sind, woher sie kommen und wie sie wirken können – auf körperlicher, energetischer und mentaler Ebene. Vor allem aber geht es um das Erleben: Yoga zum Anfassen.

Eine Einladung, über die Hände in Verbindung zu gehen – mit dem Atem, mit dir selbst und mit dem Moment. Ich freue mich, wenn du dabei bist!

Namasté, Christiane

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